Brazylijskie pośladki

Brazylijskie Pośladki to ćwiczenia modelujące adresowane do osób, których celem są zgrabne i jędrne pośladki, ale również kształtne uda i wyrzeźbiony brzuch. Trening polega na ćwiczeniach z obciążeniem własnego ciała, ale również z użyciem sprzętu obciążającego jak sztanga czy taśmy oporowe, dzięki czemu staje się on bardziej efektywny. Zajęcia pomagają również w szybkim i bezpiecznym oraz trwałym gubieniu tkanki tłuszczowej, gdyż odbywają się w dość szybkim tempie. Trening wpływa też na wzmocnienie stawów.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Fitness Academy - Wrocław Stare Miasto.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	24 ListopadaNiedziela	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	01 GrudniaNiedziela	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja		18:00 - 18:55Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja			08:30 - 09:25Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować				08:30 - 09:25Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja		19:15 - 20:10Marcin Lewandowski Za wcześnie by zarezerwować				19:15 - 20:10Marcin Lewandowski Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja			17:00 - 17:55Agata Nowaczyk Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Agata Nowaczyk Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja		19:30 - 20:25Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja	11:00 - 11:55Paulina Ziółkowska Zarezerwuj			18:15 - 19:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować			18:15 - 19:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja	17:00 - 17:55Volha Nikalayenka Zarezerwuj				17:00 - 17:55Volha Nikalayenka Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja			18:00 - 18:55Radosław Wąsik Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Radosław Wąsik Za wcześnie by zarezerwować