Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Zajęcia z fizjoterapeutą

Fizjocore

Propozycja treningowa dla osób, którym od czasu do czasu doskwiera ból pleców i kręgosłupa. Specjalnie dobrane ćwiczenia rozciągające oraz wzmacniające mięśnie posturalne (czyli uczestniczące w utrzymywaniu prawidłowej postawy ciała) pomagają chronić kręgosłup przed urazami i kontuzjami w czasie uprawiania sportów. Uniwersalny charakter zajęć sprawia, że one odpowiednie dla każdego – nie ma znaczenia wiek czy stopień wytrenowania. To także dobry wybór dla osób, u których ustąpiły objawy bólowe, ale mają obawy przed ponownym rozpoczęciem treningów. 

Kup karnet
Dla kogo
Dla wszystkich, którzy chcą zwiększyć ruchomość stawów i poprawić ich elastyczność. Idealne dla osób rozpoczynających przygodę z treningami lub powracających po kontuzji po przerwie
Czas trwania
45 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie
Efekty
1. brak dolegliwości bólowych w stawach kręgosłupa i bioder 2. poczucie lepszej efektywności ćwiczeń dynamicznych 3. poprawa koordynacji pracy centrum ze stawami obwodowymi

Dostępność zajęć

28 MarcaCzwartek29 MarcaPiątek30 MarcaSobota31 MarcaNiedziela01 KwietniaPoniedziałek02 KwietniaWtorek03 KwietniaŚroda04 KwietniaCzwartek05 KwietniaPiątek06 KwietniaSobota07 KwietniaNiedziela08 KwietniaPoniedziałek09 KwietniaWtorek10 KwietniaŚroda
Sky Tower
ul. Powstańców Śląskich 95
53-332 Wrocław
Lokalizacja
11:00 - 11:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Termin rejestracji minął
11:00 - 11:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Za wcześnie by zarezerwować
14:00 - 14:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zajęcia z fizjoterapeutą