Joga

Jest to specjalistyczny trening wpływający korzystnie na strefę fizyczną i psychiczną. W czasie zajęć dochodzi do aktywizacji połączeń neuronowych w mózgu oraz budowania nowych, co usprawnia jego pracę, ale również przekłada się na wzmocnienie pracy układu nerwowego. Joga to również doskonałe narzędzie dla osób, które szukają ćwiczeń wyciszających i redukujących stres oraz uwalniających ich od codziennych napięć. Trening działa też wzmacniająco na mięśnie ciała i stawy, a także ułatwia walkę ze zbędnymi kilogramami.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fitness Academy - Wrocław Stare Miasto.

Dla kogo: Odpocznij psychicznie podczas ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych.
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek	07 GrudniaSobota	08 GrudniaNiedziela	09 GrudniaPoniedziałek	10 GrudniaWtorek	11 GrudniaŚroda	12 GrudniaCzwartek	13 GrudniaPiątek	14 GrudniaSobota	15 GrudniaNiedziela	16 GrudniaPoniedziałek
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	21:00 - 21:55Krystyna Klimowicz Zarezerwuj		21:00 - 21:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować				21:00 - 21:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja		16:30 - 17:25Lara Zdebska Zarezerwuj	20:30 - 21:25Tomasz Włodarczyk Za wcześnie by zarezerwować				20:45 - 21:40Agata Dziedzic Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Tomasz Włodarczyk Za wcześnie by zarezerwować				20:45 - 21:40Agata Dziedzic Za wcześnie by zarezerwować
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja			17:00 - 17:55Marta Kowalczyk Zarezerwuj				17:00 - 17:55Linda Le Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Linda Le Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja		09:15 - 10:10Linda Le Zarezerwuj					09:15 - 10:10Linda Le Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		09:15 - 10:10Linda Le Za wcześnie by zarezerwować					09:15 - 10:10Linda Le Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja	19:00 - 19:55Anna Akerman-Wojtkiewicz Zarezerwuj	11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Zarezerwuj 21:00 - 21:55Magdalena Chodura Zarezerwuj		11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Anna Akerman-Wojtkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:55Magdalena Chodura Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja	09:00 - 09:55Anna Karbowska Termin rejestracji minął 20:25 - 21:20Anna Karbowska Zarezerwuj	08:00 - 08:55Anna Karbowska Zarezerwuj	09:00 - 09:55Anna Karbowska Zarezerwuj 20:25 - 21:20Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować		10:15 - 11:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować		16:15 - 17:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować 20:25 - 21:20Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować 20:25 - 21:20Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować		10:15 - 11:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować		16:15 - 17:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja		18:00 - 18:50Marta Kowalczyk Zarezerwuj			17:00 - 17:50Anastasia Kapanadze Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 19:25Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować	21:15 - 22:05Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:50Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:50Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:50Anastasia Kapanadze Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 19:25Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować	21:15 - 22:05Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja			20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:45Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:45Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:45Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:45Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja	09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Termin rejestracji minął		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Zarezerwuj					09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja	17:00 - 17:55Wioletta Majewska-Wróblewska Termin rejestracji minął			20:00 - 20:55Wioletta Majewska-Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Wioletta Majewska-Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Wioletta Majewska-Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja		20:40 - 21:35Lara Zdebska Zarezerwuj					20:40 - 21:35Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować		20:40 - 21:35Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować					20:40 - 21:35Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować