Joga

Jest to specjalistyczny trening wpływający korzystnie na strefę fizyczną i psychiczną. W czasie zajęć dochodzi do aktywizacji połączeń neuronowych w mózgu oraz budowania nowych, co usprawnia jego pracę, ale również przekłada się na wzmocnienie pracy układu nerwowego. Joga to również doskonałe narzędzie dla osób, które szukają ćwiczeń wyciszających i redukujących stres oraz uwalniających ich od codziennych napięć. Trening działa też wzmacniająco na mięśnie ciała i stawy, a także ułatwia walkę ze zbędnymi kilogramami.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fitness Academy - Wrocław Stare Miasto.

Dla kogo: Odpocznij psychicznie podczas ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych.
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	15 StyczniaŚroda	16 StyczniaCzwartek	17 StyczniaPiątek	18 StyczniaSobota	19 StyczniaNiedziela	20 StyczniaPoniedziałek	21 StyczniaWtorek	22 StyczniaŚroda	23 StyczniaCzwartek	24 StyczniaPiątek	25 StyczniaSobota	26 StyczniaNiedziela	27 StyczniaPoniedziałek	28 StyczniaWtorek
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja							21:00 - 21:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować				21:00 - 21:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja		20:30 - 21:25Tomasz Włodarczyk Zarezerwuj				20:45 - 21:40Agata Dziedzic Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 21:25Tomasz Włodarczyk Za wcześnie by zarezerwować				20:45 - 21:40Agata Dziedzic Za wcześnie by zarezerwować
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja		17:00 - 17:55Marta Kowalczyk Zarezerwuj				17:00 - 17:55Linda Le Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Linda Le Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja	09:15 - 10:10Linda Le Zarezerwuj					09:15 - 10:10Linda Le Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		09:15 - 10:10Linda Le Za wcześnie by zarezerwować					09:15 - 10:10Linda Le Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja	11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Zarezerwuj 21:00 - 21:55Magdalena Chodura Zarezerwuj		11:00 - 11:55Anna Akerman-Wojtkiewicz Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Anna Akerman-Wojtkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:55Magdalena Chodura Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Anna Akerman-Wojtkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja	20:30 - 21:25Ewelina Wysocka Zarezerwuj	10:15 - 11:10Agata Nowaczyk Zarezerwuj				20:35 - 21:30Ewelina Wysocka Za wcześnie by zarezerwować	10:15 - 11:10Agata Nowaczyk Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Ewelina Wysocka Za wcześnie by zarezerwować	10:15 - 11:10Agata Nowaczyk Za wcześnie by zarezerwować				20:35 - 21:30Ewelina Wysocka Za wcześnie by zarezerwować	10:15 - 11:10Agata Nowaczyk Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja		09:00 - 09:55Anna Karbowska Zarezerwuj 20:25 - 21:20Anna Karbowska Zarezerwuj	09:00 - 09:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować	10:15 - 11:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować		16:15 - 17:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować 20:25 - 21:20Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować 20:25 - 21:20Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować	10:15 - 11:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować		16:15 - 17:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować 20:25 - 21:20Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja	18:00 - 18:50Marta Kowalczyk Zarezerwuj		19:00 - 19:50Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:50Anastasia Kapanadze Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 19:25Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować	21:15 - 22:05Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:50Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:50Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:50Anastasia Kapanadze Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 19:25Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować	21:15 - 22:05Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja		20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Zarezerwuj 21:00 - 21:45Dominika Majchrzak Zarezerwuj				20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:45Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:45Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:45Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja							09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja			20:00 - 20:55Wioletta Majewska-Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Wioletta Majewska-Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Wioletta Majewska-Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Wioletta Majewska-Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja	20:40 - 21:35Lara Zdebska Zarezerwuj					20:40 - 21:35Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować		20:40 - 21:35Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować					20:40 - 21:35Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować