Kettlebells

Jest to trening, który prowadzi do poprawy ogólnej sprawności. Ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej i modelowanie sylwetki z uwzględnieniem trudnych miejsc. To dobry pomysł na urozmaicenie treningów o dodatkową dawkę motywacji dla mięśni. W czasie ćwiczeń posługujemy się hantlem z uchwytem o kształcie kuli. Zajęcia angażują mocno mięśnie nóg, pośladków oraz pleców i brzucha. To dobry sposób na wzmocnienie stawów oraz wyrobienie nawyku prawidłowej postawy, na czym korzysta również nasz kręgosłup.

Zapraszamy na zajęcia Kettlebells w klubie Fitness Academy - Wrocław Stare Miasto.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, płaski brzuch

Dostępność zajęć

	10 GrudniaWtorek	11 GrudniaŚroda	12 GrudniaCzwartek	13 GrudniaPiątek	14 GrudniaSobota	15 GrudniaNiedziela	16 GrudniaPoniedziałek	17 GrudniaWtorek	18 GrudniaŚroda	19 GrudniaCzwartek	20 GrudniaPiątek	21 GrudniaSobota	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja		19:00 - 19:55Fitness Academy Team Zarezerwuj					19:00 - 19:55Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja		18:15 - 19:10Agnieszka Kaźmierczak Zarezerwuj							18:15 - 19:10Agnieszka Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować