Shape

W czasie zajęć dochodzi do intensywnego spalania tłuszczu, co pomaga budować beztłuszczową masę mięśniową i modelować sylwetkę. Trening składa się z ćwiczeń kondycyjnych oraz poprawiających wygląd ciała i kształtujących mięśnie klatki piersiowej, ramion, pleców, nóg i brzucha. Aby zmusić ciało do większego wysiłku posługujemy się odpowiednimi akcesoriami typu hantle, piłki czy stepy. Pojedyncza sesja składa się ze spalającego tłuszcz cardio oraz wzmacniających skłonów, przysiadów i wykroków.

Zapraszamy na zajęcia Shape w klubie Fitness Academy - Wrocław Stare Miasto.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	16 KwietniaWtorek	17 KwietniaŚroda	18 KwietniaCzwartek	19 KwietniaPiątek	20 KwietniaSobota	21 KwietniaNiedziela	22 KwietniaPoniedziałek	23 KwietniaWtorek	24 KwietniaŚroda	25 KwietniaCzwartek	26 KwietniaPiątek	27 KwietniaSobota	29 KwietniaPoniedziałek
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	19:00 - 19:55Paulina Ziółkowska Termin rejestracji minął		18:00 - 18:55Paulina Ziółkowska Zarezerwuj					19:00 - 19:55Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować
Arkady ul. Powstańców Śląskich 2-4 53-333 Wrocław Lokalizacja			17:30 - 18:25Katarzyna Fidor Zarezerwuj	18:30 - 19:25Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Maciej Smogóra Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja	17:30 - 18:25Katarzyna Fidor Termin rejestracji minął	18:30 - 19:25Barbara Werner Brak miejsc			09:30 - 10:25Joanna Teodorowicz Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Barbara Miłaszewicz Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Fidor Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Barbara Werner Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Oleksandra Sorokina Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Barbara Miłaszewicz Za wcześnie by zarezerwować
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja	20:30 - 21:25Dżena Jabłońska Termin rejestracji minął							20:30 - 21:25Dżena Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja			08:30 - 09:25Agata Rawicka Zarezerwuj		08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować					08:30 - 09:25Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja			10:00 - 10:55Aleksandra Charęza Zarezerwuj							10:00 - 10:55Aleksandra Charęza Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja	16:00 - 16:50Maciej Smogóra Termin rejestracji minął		16:00 - 16:50Radosław Wąsik Zarezerwuj	10:00 - 10:50Radosław Wąsik Za wcześnie by zarezerwować				16:00 - 16:50Maciej Smogóra Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:50Radosław Wąsik Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:50Radosław Wąsik Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja		18:00 - 18:55Beata Przybył Zarezerwuj							18:00 - 18:55Beata Przybył Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja	18:00 - 18:55Łukasz Sokołowski Brak miejsc							18:00 - 18:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować