Step & Shape

Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!

Zapraszamy na zajęcia Step & Shape w klubie Fitness Academy - Wrocław Stare Miasto.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska

Dostępność zajęć

	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek	07 GrudniaSobota	08 GrudniaNiedziela	09 GrudniaPoniedziałek	10 GrudniaWtorek	11 GrudniaŚroda	12 GrudniaCzwartek	13 GrudniaPiątek	14 GrudniaSobota	15 GrudniaNiedziela	16 GrudniaPoniedziałek
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	16:00 - 16:55Anna Lekosz Termin rejestracji minął		16:00 - 16:55Dżena Jabłońska Zarezerwuj				19:00 - 19:55Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:55Agata Nowaczyk Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Dżena Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja		19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Zarezerwuj					19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować