Trampoliny

Zajęcia dedykowane osobom regularnie trenującym, które chcą wzmocnić swoje mięśnie oraz początkującym, którzy pragną zbudować kondycję od zera. Na trening składają się różnego rodzaju komplikacje skoków i układów choreograficznych, co pozwala na zaangażowanie wszystkich mięśni oraz wzmocnienie stawów. Ćwiczenia pomagają też wzmocnić wydolność, a także wpływają korzystnie na układ nerwowy i odpornościowy. Wspierają też funkcje serca. Regularnie wykonywane pomagają zbudować lepszą sprawność fizyczną.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	21 MajaSobota	22 MajaNiedziela	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	27 MajaPiątek	28 MajaSobota	29 MajaNiedziela	30 MajaPoniedziałek	31 MajaWtorek	01 CzerwcaŚroda	02 CzerwcaCzwartek	03 CzerwcaPiątek
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja		17:30 - 18:25Dawid Marczak Zarezerwuj			19:30 - 20:25Dawid Marczak Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Dawid Marczak Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Dawid Marczak Za wcześnie by zarezerwować