Trening Cross

Zajęcia dedykowane osobom regularnie trenującym, które chcą wzmocnić swój organizm oraz usprawnić stawy oraz zbudować jeszcze silniejsze mięśnie. Trening pomaga też wymodelować ciało. Regularnie wykonywane ćwiczenia przyczyniają się też do wzrostu odporności psychicznej, a także wpływają korzystnie na ogólny poziom sprawności fizycznej. W czasie ich trwania pracujemy z ciężarem własnego ciała, ale również sięgamy po hantle, sztangi i inne akcesoria do ćwiczeń z obciążeniem.

Zapraszamy na zajęcia Trening Cross w klubie Fitness Academy - Wrocław Stare Miasto.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	20 SierpniaSobota	23 SierpniaWtorek	24 SierpniaŚroda	25 SierpniaCzwartek	27 SierpniaSobota	30 SierpniaWtorek	31 SierpniaŚroda	01 WrześniaCzwartek
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	11:00 - 11:55Jacek Drążkowski Zarezerwuj		19:00 - 19:55Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować
Arkady ul. Powstańców Śląskich 2-4 53-333 Wrocław Lokalizacja		16:30 - 17:25Damian Trepka Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Andrzej Zieliński Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Andrzej Zieliński Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Andrzej Zieliński Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja			18:00 - 18:30Jakub Marciniszyn Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:30Jakub Marciniszyn Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja		20:00 - 20:45Damian Trepka Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:45Damian Trepka Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:45Damian Trepka Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:45Damian Trepka Za wcześnie by zarezerwować