Vital flow

Vital Flow to zajęcia zaprojektowane dla kobiet, które chcą pracować nad równowagą i elastycznością swojego ciała. Trening obejmuje ćwiczenia wzmacniające, rozciągające i stabilizujące, z naciskiem na mięśnie głębokie. Regularne uczestnictwo w zajęciach przyczynia się do poprawy koordynacji, zdrowia stawów i ogólnego samopoczucia.

Zapraszamy na zajęcia Vital flow w klubie Siłownia Wrocław Stare Miasto.

Dla kogo: dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	27 PaździernikaPoniedziałek	28 PaździernikaWtorek	29 PaździernikaŚroda	30 PaździernikaCzwartek	31 PaździernikaPiątek	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek
Stare Miasto Plac Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja				10:00 - 10:55Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować
Awicenny ul. Awicenny 53 52-405 Wrocław Lokalizacja	18:40 - 19:35Aleksandra Krysiak Zarezerwuj		18:40 - 19:35Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować		18:40 - 19:35Ewa Kusy Za wcześnie by zarezerwować	18:40 - 19:35Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować		18:40 - 19:35Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować		18:40 - 19:35Ewa Kusy Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 50-424 Wrocław Lokalizacja		16:15 - 17:05Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować					16:15 - 17:05Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować
Kubatura ul. Oleska 102 45-231 Opole Lokalizacja		18:00 - 18:55Justyna Babik Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Justyna Babik Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja		09:00 - 09:55Anna Grocholska Zarezerwuj					09:00 - 09:55Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować