Vital flow

Vital Flow to zajęcia zaprojektowane dla kobiet, które chcą pracować nad równowagą i elastycznością swojego ciała. Trening obejmuje ćwiczenia wzmacniające, rozciągające i stabilizujące, z naciskiem na mięśnie głębokie. Regularne uczestnictwo w zajęciach przyczynia się do poprawy koordynacji, zdrowia stawów i ogólnego samopoczucia.

Zapraszamy na zajęcia Vital flow w klubie Siłownia Wrocław Stare Miasto.

Dla kogo: dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	06 PaździernikaPoniedziałek	07 PaździernikaWtorek	09 PaździernikaCzwartek	10 PaździernikaPiątek	13 PaździernikaPoniedziałek	14 PaździernikaWtorek	16 PaździernikaCzwartek	17 PaździernikaPiątek
Stare Miasto Plac Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja			10:00 - 10:55Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować
Awicenny ul. Awicenny 53 52-405 Wrocław Lokalizacja								18:40 - 19:35Ewa Kusy Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 50-424 Wrocław Lokalizacja	16:15 - 17:05Monika Mazepa Zarezerwuj			09:30 - 10:20Paulina Ćwieląg Za wcześnie by zarezerwować	16:15 - 17:05Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:20Paulina Ćwieląg Za wcześnie by zarezerwować
Kubatura ul. Oleska 102 45-231 Opole Lokalizacja		18:00 - 18:55Justyna Babik Zarezerwuj				18:00 - 18:55Justyna Babik Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja		09:00 - 09:55Anna Grocholska Zarezerwuj				09:00 - 09:55Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja				09:00 - 09:50Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:50Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować