Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wodne

AQUA Jogging

Zajęcia specjalistyczne dedykowane biegaczom oraz wszystkim, którzy regularnie uprawiając sport chcą poprawić swoje wyniki, bez fundowania dodatkowych obciążeń swoim stawom, ale i mięśniom. W czasie treningu pracujemy nad wytrzymałością i wydajnością organizmu. Ćwiczenia wpływają na kondycję stawów i kręgosłupa. Pomagają w szybszej regeneracji zmęczonym mięśni. Trening angażuje wszystkie partie mięśniowe. Początkujący mogą sięgnąć po pasy ułatwiające utrzymanie równowagi w wodzie.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
45 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
Sprawność fizyczna, zgrabne nogi, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

28 MarcaCzwartek29 MarcaPiątek30 MarcaSobota31 MarcaNiedziela01 KwietniaPoniedziałek02 KwietniaWtorek03 KwietniaŚroda04 KwietniaCzwartek05 KwietniaPiątek06 KwietniaSobota07 KwietniaNiedziela08 KwietniaPoniedziałek09 KwietniaWtorek10 KwietniaŚroda
Rogowska
ul. Rogowska 52 A
54-440 Wrocław
Lokalizacja
20:15 - 21:00Magdalena Słobodzian
Brak miejsc
20:15 - 21:00Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wodne