AQUA PILATES

To bezpieczny trening w wodzie, który wpływa na świadomość ciała, a także stan umysłu i ducha. Ćwiczenia wykonywane są w dużej koncentracji i skupieniu, ruchy są powolne, lecz precyzyjne. Aqua pilates poprawia przede wszystkim elastyczność ciała, koordynację ruchową i poczucie równowagi. Sprawia, że podczas ćwiczeń aktywne są wszystkie grupy wzmacniające mięśnie głębokie. Poprawia postawę ciała, wysmukli sylwetkę, wprowadzi w dobry nastrój.

Zapraszamy na zajęcia AQUA PILATES w klubie Fitness Academy - Wrocław Strzegomska.

Dla kogo: dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 45 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Przede wszystkim zdrowie
Efekty: pobudzenie układu krążenia, oddechowego i ruchu

Dostępność zajęć

	23 KwietniaŚroda	24 KwietniaCzwartek	25 KwietniaPiątek	26 KwietniaSobota	27 KwietniaNiedziela	28 KwietniaPoniedziałek	29 KwietniaWtorek	30 KwietniaŚroda	01 MajaCzwartek	02 MajaPiątek	03 MajaSobota	04 MajaNiedziela	05 MajaPoniedziałek	06 MajaWtorek
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja	10:10 - 10:55Lara Zdebska Zarezerwuj					11:10 - 11:55Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować		10:10 - 10:55Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować					11:10 - 11:55Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja		20:15 - 21:00Lara Zdebska Zarezerwuj							20:15 - 21:00Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować