Boks

Trening dedykowany jest zarówno osobom dopiero myślącym o boksie oraz tym regularnie trenującym, które chcą poprawić swoją sprawność, szybkość i koordynację ruchową. Zajęcia pomagają zapoznać się z podstawowymi technikami, a także uczą, jak prawidłowo wyprowadzać ciosy i w jaki sposób wykonywać uniki. Inne cele treningu to: budowa siły i wytrzymałości oraz zbudowanie silnych: nóg, rąk i brzucha, a także modelowanie sylwetki. Dzięki tym ćwiczeniom poprawia się również koncentracja i zmysł równowagi.

Dla kogo: dla mężczyzn, dla kobiet
Czas trwania: 60 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	18 MajaŚroda	19 MajaCzwartek	20 MajaPiątek	21 MajaSobota	22 MajaNiedziela	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	27 MajaPiątek	28 MajaSobota	29 MajaNiedziela	30 MajaPoniedziałek	31 MajaWtorek
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	20:00 - 20:55Jacek Drążkowski Termin rejestracji minął			10:00 - 10:55Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować