Pilates

Są to zajęcia dla każdego, kto marzy o smukłej sylwetce i sprawnych stawach. W czasie treningu aktywowane są wszystkie mięśnie ciała, z naciskiem na te odpowiedzialne za postawę i sylwetkę (mięśnie głębokie). Ćwiczenia uelastyczniają też stawy i przywracają im pełen zakres ruchomości. Wpływają korzystnie na układ nerwowy i działają wzmacniająco na serce. Spokojna muzyka, która im towarzyszy oraz obecne w nich ćwiczenia rozciągające pomagają dodatkowo w uzyskaniu stanu głębokiego relaksu.

Zapraszamy na zajęcia Pilates w klubie Fitness Academy - Wrocław Strzegomska.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek	07 GrudniaSobota	08 GrudniaNiedziela	09 GrudniaPoniedziałek	10 GrudniaWtorek	11 GrudniaŚroda	12 GrudniaCzwartek	13 GrudniaPiątek	14 GrudniaSobota	15 GrudniaNiedziela	16 GrudniaPoniedziałek
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja					10:00 - 10:55Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować							10:00 - 10:55Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja	18:00 - 18:55Urszula Kszyszczuk Termin rejestracji minął		20:00 - 20:55Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Urszula Kszyszczuk Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja			17:30 - 18:25Iwona Mrozek Zarezerwuj							17:30 - 18:25Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja	17:00 - 17:55Monika Mazepa Termin rejestracji minął	19:00 - 19:55Monika Mazepa Zarezerwuj			11:00 - 11:55Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja	17:15 - 18:10Lara Zdebska Termin rejestracji minął		17:15 - 18:10Marcela Bąkowska Zarezerwuj		11:30 - 12:25Marcela Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:10Marcela Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:25Marcela Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja		09:15 - 10:10Justyna Niedzielska Zarezerwuj							09:15 - 10:10Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja	18:00 - 18:55Iwona Mrozek Termin rejestracji minął		19:00 - 19:55Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Marta Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Marta Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja	16:15 - 17:10Monika Ambrożej Termin rejestracji minął			18:15 - 19:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować				16:15 - 17:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować			18:15 - 19:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja	17:00 - 17:50Dorota Galińska Termin rejestracji minął		17:00 - 17:50Dorota Galińska Zarezerwuj		19:00 - 19:50Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:50Dorota Galińska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:50Dorota Galińska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:50Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja	18:00 - 18:55Magdalena Słobodzian Termin rejestracji minął							18:00 - 18:55Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja		19:00 - 19:55Sławomira Wanecka Zarezerwuj		18:00 - 18:55Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Zarezerwuj	09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Zarezerwuj 16:00 - 16:55Agata Orlicz Zarezerwuj	20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja	16:30 - 17:25Małgorzata Żukowska Termin rejestracji minął		16:30 - 17:25Małgorzata Żukowska Zarezerwuj					16:30 - 17:25Małgorzata Żukowska Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Małgorzata Żukowska Za wcześnie by zarezerwować