Wrocław – Strzegomska Zmień klub
Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Stretching

Ćwiczenia z serii Body&Mind, skierowane do osób, które szukają skutecznego sposobu na poprawę kondycji psychicznej oraz wsparcie ogólnej wytrzymałości organizmu. Trening uaktywnia mięśnie całego ciała, a także wspiera pracę i funkcje układu kostnego oraz stawów. Stanowi wsparcie dla układu wydolnościowego i pomaga w budowie silnego, sprawnego oraz odpornego na fizyczne i psychiczne obciążenia organizmu. Ułatwia też powrót do pełnej sprawności po wypadku lub dłuższym nietrenowaniu.

Zapraszamy na zajęcia Stretching w klubie Siłownia Wrocław Strzegomska - Fitness Academy.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
25 - 55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks, Ruszam lekko
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

05 PaździernikaNiedziela06 PaździernikaPoniedziałek07 PaździernikaWtorek08 PaździernikaŚroda09 PaździernikaCzwartek10 PaździernikaPiątek11 PaździernikaSobota12 PaździernikaNiedziela13 PaździernikaPoniedziałek14 PaździernikaWtorek15 PaździernikaŚroda16 PaździernikaCzwartek17 PaździernikaPiątek18 PaździernikaSobota
Strzegomska
ul. Strzegomska 210-212
54-432 Wrocław
Lokalizacja
20:00 - 20:55Anna Grocholska
19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski
10:00 - 10:50Lara Zdebska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:50Marta Kowalczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Bielany
ul. Czekoladowa 5-22
55-040 Bielany Wrocławskie
Lokalizacja
10:30 - 11:25Darek Majchrzak
Termin rejestracji minął
07:00 - 07:50Urszula Kszyszczuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Matylda Jałowiec
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Darek Majchrzak
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:50Urszula Kszyszczuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Matylda Jałowiec
Za wcześnie by zarezerwować
Borek
ul. Gen. J. Hallera 52
50-984 Wrocław
Lokalizacja
09:30 - 10:25Joanna Teodorowicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Joanna Teodorowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina
ul. Gagarina 27
54-620 Wrocław
Lokalizacja
20:15 - 21:10Marcin Lewandowski
17:15 - 18:10Beata Przybył
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Marcin Lewandowski
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Beata Przybył
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter
ul. Brzoskwiniowa 8A
50-539 Wrocław
Lokalizacja
09:00 - 09:55Marta Sobolewska
Termin rejestracji minął
10:00 - 10:55Ola Sorokina
18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak
18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Marta Sobolewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Natalia Flak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Katarzyna Dobranowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Korona
ul. Krzywoustego 126
51-421 Wrocław
Lokalizacja
09:30 - 10:25Klaudia Hałycz
20:30 - 21:25Anna Starba
09:30 - 10:25Agata Rawicka
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Agata Rawicka
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Agata Rawicka
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
Marino
ul. Paprotna 7
51-117 Wrocław
Lokalizacja
11:30 - 12:25Marta Jezierska
Termin rejestracji minął
18:30 - 19:25Bartosz Ślusarski
18:30 - 19:25Angelika Kucharek
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Marta Jezierska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Angelika Kucharek
Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka
ul. Maślicka 216
54-104 Wrocław
Lokalizacja
17:15 - 18:10Julia Wasilewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Beata Gadowska
Za wcześnie by zarezerwować
11:15 - 12:10Monika Ambrożej
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Julia Wasilewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Beata Gadowska
Za wcześnie by zarezerwować
11:15 - 12:10Monika Ambrożej
Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż
Plac Grunwaldzki 22
50-363 Wrocław
Lokalizacja
10:00 - 10:50Agata Rawicka
11:00 - 11:50Matylda Jałowiec
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:50Agata Rawicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:50Marzena Pater
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:50Matylda Jałowiec
Za wcześnie by zarezerwować
Renoma
ul. Świdnicka 40
50-024 Wrocław
Lokalizacja
18:15 - 19:10Bartosz Ślusarski
Termin rejestracji minął
20:15 - 21:10Barbara Werner
20:15 - 21:10Joanna Teodorowicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Cecylia Wielgus
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Barbara Werner
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Joanna Teodorowicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska
ul. Rogowska 52 A
54-440 Wrocław
Lokalizacja
20:00 - 20:55Anna Grocholska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Anna Grocholska
Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower
ul. Powstańców Śląskich 95
53-332 Wrocław
Lokalizacja
20:10 - 21:05Justyna Kafel
20:10 - 21:05Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
20:10 - 21:05Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
20:10 - 21:05Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa
ul. Szybowcowa 31
54-130 Wrocław
Lokalizacja
09:30 - 10:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind