Body&Mind Stretching

Ćwiczenia z serii Body&Mind, skierowane do osób, które szukają skutecznego sposobu na poprawę kondycji psychicznej oraz wsparcie ogólnej wytrzymałości organizmu. Trening uaktywnia mięśnie całego ciała, a także wspiera pracę i funkcje układu kostnego oraz stawów. Stanowi wsparcie dla układu wydolnościowego i pomaga w budowie silnego, sprawnego oraz odpornego na fizyczne i psychiczne obciążenia organizmu. Ułatwia też powrót do pełnej sprawności po wypadku lub dłuższym nietrenowaniu.

Zapraszamy na zajęcia Stretching w klubie Siłownia Wrocław Strzegomska - Fitness Academy.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks, Ruszam lekko
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępnośc zajęć

Grudzień 2025 Kluby Wrocław Białoskórnicza RynekWrocław BielanyWrocław BorekWrocław GagarinaWrocław JupiterWrocław KoronaOpole KubaturaWrocław MarinoWrocław MaślickaWrocław PasażWrocław RenomaWrocław RogowskaWrocław Sky TowerWrocław StrzegomskaWrocław SzybowcowaWrocław

08:10Fitness Academy Opole - Kubatura
50 min 1/410/25
Aneta Plewka
Termin rejestracji minął
08:10Fitness Academy Opole - Kubatura
50 min 1/40/25
Aneta Plewka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Siłownia Wrocław Jupiter - Fitness Academy
55 min 1/422/26
Marta Sobolewska
Zapisz się
09:00Siłownia Wrocław Jupiter - Fitness Academy
55 min 1/40/26
Marta Sobolewska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Siłownia Wrocław Borek
55 min 1/40/35
Joanna Teodorowicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Siłownia Wrocław Borek
55 min 1/40/35
Joanna Teodorowicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Siłownia Wrocław Korona - Fitness Academy
55 min 1/44/30
Kamila Damyliszyn
Zapisz się
09:30Siłownia Wrocław Korona - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Agata Rawicka
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Siłownia Wrocław Korona - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Siłownia Wrocław Korona - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Siłownia Wrocław Korona - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Siłownia Wrocław Szybowcowa
55 min 1/40/35
Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Siłownia Wrocław Szybowcowa
55 min 1/40/35
Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Siłownia Wrocław Szybowcowa
55 min 1/40/35
Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Siłownia Wrocław Szybowcowa
55 min 1/40/35
Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Fitness Academy Wrocław Białoskórnicza
55 min 1/40/20
Artur Saktura
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Siłownia Wrocław Gagarina
55 min 1/426/31
Beata Przybył
Termin rejestracji minął
10:00Siłownia Wrocław Gagarina
55 min 1/40/31
Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Siłownia Wrocław Maślice - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Beata Gadowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Siłownia Wrocław Maślice - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Beata Gadowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Siłownia Wrocław Pasaż Grunwaldzki
50 min 1/44/35
Kamila Kot
Zapisz się
10:00Siłownia Wrocław Pasaż Grunwaldzki
50 min 1/40/35
Kamila Kot
Za wcześnie by zarezerwować
10:30Siłownia Wrocław Bielany - Fitness Academy
55 min 1/430/30
Darek Majchrzak
Zapisz się
10:30Siłownia Wrocław Bielany - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Darek Majchrzak
Za wcześnie by zarezerwować
11:00Siłownia Wrocław Pasaż Grunwaldzki
50 min 1/435/35
Matylda Jałowiec
Termin rejestracji minął
11:00Siłownia Wrocław Pasaż Grunwaldzki
50 min 1/40/35
Matylda Jałowiec
Za wcześnie by zarezerwować
11:15Siłownia Wrocław Maślice - Fitness Academy
55 min 1/430/30
Ida Węgrzynowska
Zapisz się
11:15Siłownia Wrocław Maślice - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Beata Gadowska
Za wcześnie by zarezerwować
11:30Siłownia Wrocław Marino - Fitness Academy
55 min 1/430/30
Artur Saktura
Zapisz się
11:30Siłownia Wrocław Marino - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Artur Saktura
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Siłownia Wrocław Jupiter - Fitness Academy
55 min 1/40/26
Dorota Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Siłownia Wrocław Jupiter - Fitness Academy
55 min 1/40/26
Dorota Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
17:15Siłownia Wrocław Gagarina
55 min 1/40/31
Beata Przybył
Za wcześnie by zarezerwować
17:15Siłownia Wrocław Gagarina
55 min 1/40/31
Beata Przybył
Za wcześnie by zarezerwować
17:15Siłownia Wrocław Marino - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Barbara Czerniecka
Za wcześnie by zarezerwować
17:15Siłownia Wrocław Maślice - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Julia Wasilewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Wrocław Bielany - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Matylda Jałowiec
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Wrocław Bielany - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Matylda Jałowiec
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Wrocław Jupiter - Fitness Academy
55 min 1/40/35
Natalia Zawalska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Wrocław Jupiter - Fitness Academy
55 min 1/40/26
Nina Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Wrocław Jupiter - Fitness Academy
55 min 1/40/35
Natalia Zawalska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Wrocław Pasaż Grunwaldzki
50 min 1/40/35
Marzena Pater
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Wrocław Pasaż Grunwaldzki
50 min 1/40/35
Marzena Pater
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Siłownia Wrocław Sky Tower - Fitness Academy
55 min 1/40/35
Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
18:15Siłownia Wrocław Renoma
55 min 1/426/26
Angelika Kucharek
Zapisz się
18:15Siłownia Wrocław Renoma
55 min 1/426/26
Bartosz Ślusarski
Zapisz się
18:15Siłownia Wrocław Renoma
55 min 1/40/26
Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
18:15Siłownia Wrocław Renoma
55 min 1/40/26
Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Siłownia Wrocław Marino - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Siłownia Wrocław Marino - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Aleksandra Trzynoga-Bryjak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Siłownia Wrocław Marino - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Siłownia Wrocław Strzegomska - Fitness Academy
55 min 1/40/35
Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Siłownia Wrocław Strzegomska - Fitness Academy
55 min 1/40/35
Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:15Siłownia Wrocław Renoma
55 min 1/40/26
Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Siłownia Wrocław Korona - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Anna Filonenko
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Siłownia Wrocław Rogowska - Fitness Academy
55 min 1/40/35
Anna Grocholska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Siłownia Wrocław Rogowska - Fitness Academy
55 min 1/40/35
Anna Grocholska
Za wcześnie by zarezerwować
20:10Siłownia Wrocław Sky Tower - Fitness Academy
55 min 1/40/35
Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
20:10Siłownia Wrocław Sky Tower - Fitness Academy
55 min 1/40/35
Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
20:10Siłownia Wrocław Sky Tower - Fitness Academy
55 min 1/40/35
Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
20:15Siłownia Wrocław Gagarina
55 min 1/40/31
Marcin Lewandowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:15Siłownia Wrocław Gagarina
55 min 1/40/31
Marcin Lewandowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:15Siłownia Wrocław Renoma
55 min 1/40/26
Barbara Werner
Za wcześnie by zarezerwować
20:15Siłownia Wrocław Renoma
55 min 1/40/26
Joanna Teodorowicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:15Siłownia Wrocław Renoma
55 min 1/40/26
Barbara Werner
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Siłownia Wrocław Korona - Fitness Academy
55 min 1/40/30
Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować