Zumba Gold®

Zajęcia o charakterze usprawniającym, kierowane do osób otyłych i z nadwagą oraz borykających się z dolegliwościami stawów. Są to ćwiczenia taneczne, wykorzystujące choreografię tańców latynoamerykańskich, przy czym wykonujemy je o wiele wolniej i bardziej dokładnie. Trening pomaga usprawnić całe ciało. Buduje wytrzymałe mięśnie i wpływa korzystnie na stawy oraz kręgosłup. Jest pomocny w redukcji wagi w przyjemny sposób. Przyczynia się też do modelowania sylwetki i redukcji napięcia.

Zapraszamy na zajęcia Zumba Gold® w klubie Fitness Academy - Wrocław Strzegomska.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów / dla rozpoczynających treningi
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,

Dostępność zajęć

	08 PaździernikaWtorek	09 PaździernikaŚroda	10 PaździernikaCzwartek	11 PaździernikaPiątek	12 PaździernikaSobota	13 PaździernikaNiedziela	14 PaździernikaPoniedziałek	15 PaździernikaWtorek	16 PaździernikaŚroda	17 PaździernikaCzwartek	18 PaździernikaPiątek	19 PaździernikaSobota	20 PaździernikaNiedziela	21 PaździernikaPoniedziałek
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja		11:00 - 11:55Agnieszka Sinanovic Zarezerwuj		11:00 - 11:55Agnieszka Sinanovic Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Agnieszka Sinanovic Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Agnieszka Sinanovic Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja	10:15 - 11:10Agnieszka Sinanovic Zarezerwuj							10:15 - 11:10Agnieszka Sinanovic Za wcześnie by zarezerwować