Wrocław – Szybowcowa Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Stretching

Ćwiczenia z serii Body&Mind, skierowane do osób, które szukają skutecznego sposobu na poprawę kondycji psychicznej oraz wsparcie ogólnej wytrzymałości organizmu. Trening uaktywnia mięśnie całego ciała, a także wspiera pracę i funkcje układu kostnego oraz stawów. Stanowi wsparcie dla układu wydolnościowego i pomaga w budowie silnego, sprawnego oraz odpornego na fizyczne i psychiczne obciążenia organizmu. Ułatwia też powrót do pełnej sprawności po wypadku lub dłuższym nietrenowaniu.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Aneta Adamek

Absolwentka AWF Wrocław, instruktorka fitness i Schwinn Cycling Instruktor . Uczestniczka szkoleń z zakresu gimnastyki kobiet w ciąży, body pump ,zdrowego kręgosłupa. 

Na swoich treningach stawia na dynamizm , różnorodność i poprawną technikę. 

Jej ulubionymi formami są zajęcia rowerowe i treningi wzmacniające. W życiu prywatnym pasjonatka gór, narciarstwa biegowego i roweru mtb . 

Data
Środa, 22.05.2024
Klub
Szybowcowa
Godzina
09:30 - 10:25
Intensywność
niska
Sala
Studio Fitness I
Uczestnicy 26/35
Lista rezerwowa 0/
SzybowcowaLokalizacja
Body&MindStretching
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
22 Maja 2024 09:30 - 10:25Aneta Adamek
Intensywność: niska
Termin rejestracji minął