Nasze kluby
Kupuję karnet Loguję się

Instruktor fitnessSonia Jarczak

Sonia Jarczak

Charyzmatyczna trenerka i instruktorka fitness, która podczas swoich zajęć łączy profesjonalizm z wysoką dynamiką ćwiczeń, tworząc przy tym atmosferę pełną dobrej energii.

Z Sonią nie ma mowy o monotonii – każdy trening to wyzwanie. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu merytorycznemu, własną pracą z ciałem i ciągłym treningom prowadzi różnorodne zajęcia, starając się znaleźć alternatywy dla każdej osoby na sali. Skutecznie motywuje i wspiera. Kocha zajęcia grupowe, rower i męczyć ludzi.

Grafik zajęć

Grudzień 2025
  • Upper Body
    50 min średnia 2/418/25
    Bema Plaza
    ul. Bolesława Prusa 1, Wrocław
    !FA BEMA PLAZA
    Termin rejestracji minął
  • Lower Body
    50 min średnia 2/416/25
    Bema Plaza
    ul. Bolesława Prusa 1, Wrocław
    !FA BEMA PLAZA
    Termin rejestracji minął
  • Sztangi
    60 min średnia 2/412/35
    Szybowcowa
    ul. Szybowcowa 31, Wrocław
    Studio Fitness I
  • Full Body Workout
    55 min średnia 2/45/35
    Szybowcowa
    ul. Szybowcowa 31, Wrocław
    Studio Fitness I
  • Trening na taśmach podwieszanych
    50 min średnia 2/40/19
    Sky Tower
    ul. Powstańców Śląskich 95, Wrocław
    STREFA FUNKCJONALNA
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Upper Body
    50 min średnia 2/40/25
    Bema Plaza
    ul. Bolesława Prusa 1, Wrocław
    !FA BEMA PLAZA
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Lower Body
    50 min średnia 2/40/25
    Bema Plaza
    ul. Bolesława Prusa 1, Wrocław
    !FA BEMA PLAZA
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Sztangi
    60 min średnia 2/40/35
    Szybowcowa
    ul. Szybowcowa 31, Wrocław
    Studio Fitness I
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Full Body Workout
    55 min średnia 2/40/35
    Szybowcowa
    ul. Szybowcowa 31, Wrocław
    Studio Fitness I
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Zdrowy Kręgosłup
    50 min niska 1/40/35
    Pasaż
    Plac Grunwaldzki 22, Wrocław
    Sala fitness
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Sztangi
    50 min średnia 2/40/35
    Pasaż
    Plac Grunwaldzki 22, Wrocław
    Sala fitness
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Tabata
    55 min ekstremalna 4/40/30
    Marino
    ul. Paprotna 7, Wrocław
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Mobility
    55 min niska 1/40/30
    Marino
    ul. Paprotna 7, Wrocław
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Upper Body
    50 min średnia 2/40/25
    Bema Plaza
    ul. Bolesława Prusa 1, Wrocław
    !FA BEMA PLAZA
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Lower Body
    50 min średnia 2/40/25
    Bema Plaza
    ul. Bolesława Prusa 1, Wrocław
    !FA BEMA PLAZA
    Za wcześnie by zarezerwować