Wrocław – Szybowcowa Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Full Body Workout

Jest to seria ćwiczeń mających na celu poprawę sprawności, ukształtowanie sylwetki oraz zbudowanie wytrzymałości, siły i wydolności organizmu. Zajęcia składają się z ćwiczeń cardio o wysokiej intensywności co ułatwia spalenie tkanki tłuszczowej oraz ćwiczeń siłowych ułatwiających kształtowanie sylwetki. Są to ćwiczenia z użyciem odpowiednich akcesoriów. W trakcie treningu dochodzi do aktywizacji wszystkich najważniejszych grup i partii mięśniowych. Wzmocnieniu zaś ulegają stawy oraz kręgosłup.

Zapraszamy na zajęcia Full Body Workout w klubie Fitness Academy - Wrocław Szybowcowa.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

23 CzerwcaNiedziela24 CzerwcaPoniedziałek25 CzerwcaWtorek26 CzerwcaŚroda27 CzerwcaCzwartek28 CzerwcaPiątek29 CzerwcaSobota30 CzerwcaNiedziela01 LipcaPoniedziałek02 LipcaWtorek03 LipcaŚroda04 LipcaCzwartek05 LipcaPiątek06 LipcaSobota
Szybowcowa
ul. Szybowcowa 31
54-130 Wrocław
Lokalizacja
17:30 - 18:25Elżbieta Filipek
18:30 - 19:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Bartosz Stachura
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Bartosz Stachura
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Bartosz Stachura
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Bartosz Stachura
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Elżbieta Filipek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
Bielany
ul. Czekoladowa 5-22
55-040 Bielany Wrocławskie
Lokalizacja
09:30 - 10:25Łukasz Sokołowski
17:00 - 17:55Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
Borek
ul. Gen. J. Hallera 52
50-984 Wrocław
Lokalizacja
08:30 - 09:25Barbara Miłaszewicz
08:30 - 09:25Barbara Miłaszewicz
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Barbara Miłaszewicz
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Barbara Miłaszewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Domar
ul. Braniborska 14
53-680 Wrocław
Lokalizacja
18:30 - 19:25Anastasiia Nesterenko
18:30 - 19:25Volha Nikalayenka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Maciej Smogóra
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Volha Nikalayenka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Maciej Smogóra
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
Family Point
ul. Krakowska 53
52-015 Wrocław
Lokalizacja
10:00 - 10:55Iwona Mrozek
Termin rejestracji minął
17:15 - 18:10Iwona Mrozek
20:15 - 21:10Aleksandra Charęza
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Joanna Teodorowicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Katarzyna Fidor
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Aleksandra Charęza
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Joanna Teodorowicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Katarzyna Fidor
Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina
ul. Gagarina 27
54-620 Wrocław
Lokalizacja
10:00 - 10:55Beata Przybył
Termin rejestracji minął
18:15 - 19:10Julia Pławecka
20:15 - 21:10Marcin Lewandowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:10Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Beata Przybył
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Beata Przybył
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Julia Pławecka
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Marcin Lewandowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:10Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Beata Przybył
Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter
Brzoskwiniowa 8A
50-539 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:55Natalia Wojtuś
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Eliza Prendecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marta Sobolewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Eliza Prendecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Natalia Wojtuś
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Eliza Prendecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marta Sobolewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
Korona
ul. Krzywoustego 126
51-421 Wrocław
Lokalizacja
19:30 - 20:25Kornelia Dziubacka
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Kornelia Dziubacka
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Kornelia Dziubacka
Za wcześnie by zarezerwować
Marino
ul. Paprotna 7
51-117 Wrocław
Lokalizacja
09:00 - 09:55Marta Grobelna
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:55Magdalena Kitłowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Patrycja Gremblewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Maja Litwin
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Marta Grobelna
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Magdalena Kordecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Magdalena Kitłowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Patrycja Gremblewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Maja Litwin
Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka
ul. Maślicka 216
54-104 Wrocław
Lokalizacja
18:15 - 19:10Monika Ambrożej
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Monika Ambrożej
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Katarzyna Baran
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Monika Ambrożej
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Monika Ambrożej
Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż
Pl. Grunwaldzki 22
50-363 Wrocław
Lokalizacja
10:00 - 10:50Oleksandra Sorokina
16:00 - 16:50Klaudia Grzesiak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:50Patrycja Gremblewska
Za wcześnie by zarezerwować
15:00 - 15:50Natalia Flak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:50Katarzyna Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
15:00 - 15:50Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:50Oleksandra Sorokina
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:50Maciej Smogóra
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:50Patrycja Gremblewska
Za wcześnie by zarezerwować
15:00 - 15:50Natalia Flak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:50Katarzyna Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
Renoma
Świdnicka 40
50-024 Wrocław
Lokalizacja
17:15 - 18:10Anastasiia Nesterenko
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Dominik Mazurek
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Oleksandra Sorokina
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Anastasiia Nesterenko
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Dominik Mazurek
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Oleksandra Sorokina
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska
ul. Rogowska 52 A
54-440 Wrocław
Lokalizacja
10:00 - 10:55Julia Pławecka
Termin rejestracji minął
09:00 - 09:55Jacek Kaszuba
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Jacek Kaszuba
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Julia Pławecka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Jacek Kaszuba
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Jacek Kaszuba
Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower
ul. Powstańców Śląskich 95
53-332 Wrocław
Lokalizacja
10:00 - 10:55Małgorzata Dubiel
18:00 - 18:55Aleksandra Trzynoga
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Małgorzata Dubiel
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Małgorzata Dubiel
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aleksandra Trzynoga
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Małgorzata Dubiel
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska
ul. Strzegomska 210-212
54-432 Wrocław
Lokalizacja
17:00 - 17:55Maciej Smogóra
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające