HIIT

HIIT to ćwiczenia typu cardio o wysokiej intensywności, przyjmujące formę interwałów. Są kierowane są do każdego, komu zależy na szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej oraz ogólnym wzmocnieniu swojej wytrzymałości i zbudowaniu lepszej kondycji. W trakcie treningu dochodzi do aktywizacji wszystkich mięśni, wzmocnienia stawów, wyszczuplenia sylwetki oraz zbudowania siły i poprawy wydolności. Każda sesja kończy się rozciąganiem, co dodatkowo wzmacnia efekty treningowe.

Zapraszamy na zajęcia HIIT w klubie Fitness Academy - Wrocław Szybowcowa.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	27 LipcaSobota	28 LipcaNiedziela	29 LipcaPoniedziałek	30 LipcaWtorek	31 LipcaŚroda	01 SierpniaCzwartek	02 SierpniaPiątek	03 SierpniaSobota	04 SierpniaNiedziela	05 SierpniaPoniedziałek	06 SierpniaWtorek	07 SierpniaŚroda	08 SierpniaCzwartek	09 SierpniaPiątek
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja			17:30 - 18:25Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Marcela Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Marzena Bochenkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Damian Kowalik Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Marzena Bochenkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Damian Kowalik Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja			18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować