Stretching

Ćwiczenia z serii Body&Mind, skierowane do osób, które szukają skutecznego sposobu na poprawę kondycji psychicznej oraz wsparcie ogólnej wytrzymałości organizmu. Trening uaktywnia mięśnie całego ciała, a także wspiera pracę i funkcje układu kostnego oraz stawów. Stanowi wsparcie dla układu wydolnościowego i pomaga w budowie silnego, sprawnego oraz odpornego na fizyczne i psychiczne obciążenia organizmu. Ułatwia też powrót do pełnej sprawności po wypadku lub dłuższym nietrenowaniu.

Zapraszamy na zajęcia Stretching w klubie Fitness Academy - Wrocław Szybowcowa.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	19 SierpniaPiątek	20 SierpniaSobota	21 SierpniaNiedziela	23 SierpniaWtorek	24 SierpniaŚroda	25 SierpniaCzwartek	26 SierpniaPiątek	27 SierpniaSobota	28 SierpniaNiedziela	30 SierpniaWtorek	31 SierpniaŚroda	01 WrześniaCzwartek
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja	09:30 - 10:25Aneta Adamek Zarezerwuj				09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować				09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować
Arkady ul. Powstańców Śląskich 2-4 53-333 Wrocław Lokalizacja			18:30 - 19:25Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja	18:00 - 18:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz Zarezerwuj						18:00 - 18:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja				19:00 - 19:55Aleksandra Trzynoga Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Patrycja Proskura Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Aleksandra Trzynoga Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Patrycja Proskura Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja	10:00 - 10:55Beata Gadowska Zarezerwuj				17:15 - 18:10Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować				17:15 - 18:10Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja	18:00 - 18:50Olga Grajcar Zarezerwuj			18:00 - 18:50Olga Grajcar Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:50Aleksandra Trzynoga Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:50Olga Grajcar Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:50Olga Grajcar Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:50Aleksandra Trzynoga Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja	20:00 - 20:55Łukasz Sokołowski Zarezerwuj	12:00 - 12:55Darek Majchrzak Zarezerwuj				11:00 - 11:55Darek Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Darek Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować				11:00 - 11:55Darek Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja				20:00 - 20:55Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować