Stretching

Ćwiczenia z serii Body&Mind, skierowane do osób, które szukają skutecznego sposobu na poprawę kondycji psychicznej oraz wsparcie ogólnej wytrzymałości organizmu. Trening uaktywnia mięśnie całego ciała, a także wspiera pracę i funkcje układu kostnego oraz stawów. Stanowi wsparcie dla układu wydolnościowego i pomaga w budowie silnego, sprawnego oraz odpornego na fizyczne i psychiczne obciążenia organizmu. Ułatwia też powrót do pełnej sprawności po wypadku lub dłuższym nietrenowaniu.

Zapraszamy na zajęcia Stretching w klubie Fitness Academy - Wrocław Szybowcowa.

Dla kogo: dla wszystkich, 50+
Czas trwania: 15 - 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	27 StyczniaCzwartek	28 StyczniaPiątek	29 StyczniaSobota	30 StyczniaNiedziela	31 StyczniaPoniedziałek	01 LutegoWtorek	02 LutegoŚroda	03 LutegoCzwartek	04 LutegoPiątek	05 LutegoSobota	06 LutegoNiedziela	07 LutegoPoniedziałek	08 LutegoWtorek	09 LutegoŚroda
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja		09:30 - 10:15Aneta Adamek Zarezerwuj					09:30 - 10:15Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:15Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować					09:30 - 10:15Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować
Arkady ul. Powstańców Śląskich 2-4 53-333 Wrocław Lokalizacja				18:30 - 19:15Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:15Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:15Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:15Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja		18:00 - 18:45Matylda Jałowiec-Wańkowicz Zarezerwuj							18:00 - 18:45Urszula Kszyszczuk Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja						09:30 - 10:15Wioletta "Dżena" Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować							09:30 - 10:15Wioletta "Dżena" Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja					09:30 - 10:15Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter ul. Żegiestowska 11 50-542 Wrocław Lokalizacja		17:00 - 17:45Dorota Stasiak Zarezerwuj			18:00 - 18:45Iwona Madera Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:45Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:45Iwona Madera Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja		09:30 - 10:15Angelika Rubin Zarezerwuj				09:30 - 10:15Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:15Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:15Angelika Rubin Za wcześnie by zarezerwować				09:30 - 10:15Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:15Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja	19:00 - 19:45Patrycja Proskura Brak miejsc					19:00 - 19:45Aleksandra Trzynoga Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Patrycja Proskura Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:45Aleksandra Trzynoga Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja		10:00 - 10:45Beata Gadowska Zarezerwuj					17:15 - 18:00Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:45Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować					17:15 - 18:00Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja		18:00 - 18:45Natalia Marciniszyn Zarezerwuj		18:00 - 18:45Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Olga Grajcar Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Aleksandra Trzynoga Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Olga Grajcar Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:45Olga Grajcar Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Aleksandra Trzynoga Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja	11:00 - 11:45Dariusz Majchrzak Termin rejestracji minął	20:00 - 20:45Anna Grocholska Zarezerwuj	12:00 - 12:45Dariusz Majchrzak Zarezerwuj					11:00 - 11:45Dariusz Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:45Dariusz Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja	20:00 - 20:45Justyna Kafel Zarezerwuj					20:00 - 20:45Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:45Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:45Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować