Trampoliny

Zajęcia dla osób, które trenują regularnie i chcą wzmocnić swoje mięśnie oraz dla początkujących, którzy pragną zbudować kondycję od zera. Na trening składają się różnego rodzaju kombinacje skoków i układów choreograficznych, co pozwala na zaangażowanie wszystkich mięśni oraz wzmocnienie stawów. Ćwiczenia pomagają też podnieść wydolność, a także wpływają korzystnie na układ nerwowy i odpornościowy. Wspierają też funkcje serca. Regularnie wykonywane pomagają zbudować lepszą sprawność fizyczną.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających trening / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	31 GrudniaWtorek	01 StyczniaŚroda	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota	05 StyczniaNiedziela	06 StyczniaPoniedziałek	07 StyczniaWtorek	08 StyczniaŚroda
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja				17:30 - 18:25Dawid Marczak Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Dawid Marczak Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Dawid Marczak Za wcześnie by zarezerwować
Renoma Świdnicka 40 50-024 Wrocław Lokalizacja			09:30 - 10:25Paulina Garstka Zarezerwuj		19:15 - 20:10Monika Kuczma Za wcześnie by zarezerwować			21:15 - 22:10Paulina Garstka Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Monika Kuczma Za wcześnie by zarezerwować			21:15 - 22:10Paulina Garstka Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Paulina Garstka Za wcześnie by zarezerwować