Wrocław – Szybowcowa Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Specjalistyczne

Trening Cross (Zaawansowany)

Popularny trening o charakterze wytrzymałościowo-siłowym, prowadzony w grupie osób zaawansowanych i oswojonych z wysiłkiem fizycznym, które chcą doskonalić swoją technikę i zwiększyć intensywność ćwiczeń. Głównym celem zajęć jest wszechstronne wzmocnienie i usprawnienie ciała, zwiększenie siły i motoryki, wymodelowanie sylwetki oraz utrzymanie wysokiego poziomu sprawności. Regularnie wykonywany trening zwiększa również pewność siebie i odporność psychiczną. Zajęcia pod okiem wykwalifikowanego trenera składają się z różnorodnych ćwiczeń z masą własnego ciała oraz odpowiednio dobranym obciążeniem i akcesoriami.

Zapraszamy na zajęcia Trening Cross (Zaawansowany) w klubie Fitness Academy - Wrocław Szybowcowa.

Dla kogo
dla trenujących
Czas trwania
55 - 90 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

26 LutegoPoniedziałek27 LutegoWtorek28 LutegoŚroda29 LutegoCzwartek01 MarcaPiątek02 MarcaSobota03 MarcaNiedziela04 MarcaPoniedziałek05 MarcaWtorek06 MarcaŚroda07 MarcaCzwartek08 MarcaPiątek09 MarcaSobota10 MarcaNiedziela
Szybowcowa
ul. Szybowcowa 31
54-130 Wrocław
Lokalizacja
17:15 - 18:10Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
Borek
ul. Gen. J. Hallera 52
50-984 Wrocław
Lokalizacja
16:30 - 17:25Michał Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Katarzyna Fidor
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Michał Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
Domar
ul. Braniborska 14
53-680 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:50Damian Trepka
18:00 - 18:50Damian Trepka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Damian Trepka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:50Damian Trepka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:50Damian Trepka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Damian Trepka
Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower
ul. Powstańców Śląskich 95
53-332 Wrocław
Lokalizacja
20:30 - 21:25Damian Trepka
20:30 - 21:15Damian Trepka
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Damian Trepka
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Damian Trepka
Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto
Pl. Dominikański 3
50-159 Wrocław
Lokalizacja
19:00 - 19:55Jacek Drążkowski
Brak miejsc
18:00 - 18:55Jacek Drążkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Drążkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jacek Drążkowski
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne