Sztuki walki Boks

Trening przeznaczony jest zarówno dla osób dopiero myślących o boksie, jak i tych regularnie trenujących, które chcą poprawić swoją sprawność, szybkość i koordynację ruchową. Zajęcia pomagają zapoznać się z podstawowymi technikami, a także uczą, jak prawidłowo wyprowadzać ciosy i w jaki sposób wykonywać uniki. Inne cele treningu to: budowa siły i wytrzymałości oraz zbudowanie silnych nóg, rąk i brzucha, a także modelowanie sylwetki. Dzięki tym ćwiczeniom poprawia się również koncentracja i zmysł równowagi.

Zapraszamy na zajęcia Boks w klubie Fitness Academy Zgorzelec Plaza.

Dla kogo: dla mężczyzn, dla kobiet, dla wszystkich, dla rozpoczynających treningi
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępnośc zajęć

Luty 2026 Kluby Opole KubaturaWrocław RogowskaWrocław Stare Miasto Zgorzelec PlazaWrocław

10:00Kubatura
90 min 3/43/25
Marcin Tomasiewicz
Zapisz się
10:00Kubatura
90 min 3/40/25
Marcin Tomasiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Stare Miasto
55 min 3/40/20
Jacek Drążkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Stare Miasto
55 min 3/40/20
Jacek Drążkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Kubatura
90 min 3/40/15
Marcin Tomasiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Kubatura
90 min 3/40/15
Marcin Tomasiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Rogowska
50 min 3/40/15
Paweł Jankowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Rogowska
50 min 3/40/15
Paweł Jankowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Kubatura
90 min 3/40/15
Marcin Tomasiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Kubatura
90 min 3/40/15
Marcin Tomasiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Zgorzelec Plaza
55 min 3/46/15
Krystian Huczko
Termin rejestracji minął
20:00Stare Miasto
55 min 3/40/20
Jacek Drążkowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Stare Miasto
55 min 3/40/20
Jacek Drążkowski
Za wcześnie by zarezerwować