Antystres Energia

Specjalnie opracowany program treningowy typu cardio z elementami podstawowych układów fitness, technik mobilizacji i energicznego rozciągania. Kierujemy go w szczególności do osób zestresowanych i żyjących w ciągłym biegu. Zajęcia o rosnącej trudności i intensywności ćwiczeń skutecznie obniżają napięcie, rozluźniają całe ciało, dodają energii, a także zwiększają wydolność tlenową.

Dla kogo: dla wszystkich, 50+
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	29 StyczniaSobota	31 StyczniaPoniedziałek	04 LutegoPiątek	05 LutegoSobota	07 LutegoPoniedziałek	11 LutegoPiątek
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja					09:00 - 09:45Urszula Kszyszczuk Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja	09:30 - 10:15Katarzyna Fidor Termin rejestracji minął			09:30 - 10:15Katarzyna Fidor Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter ul. Żegiestowska 11 50-542 Wrocław Lokalizacja		18:00 - 18:45Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:45Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja			10:00 - 10:45Patrycja Gremblewska Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:45Patrycja Gremblewska Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja			09:00 - 09:45Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:45Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować