Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wodne

Aqua ABS

Trening w wodzie o charakterze wytrzymałościowo-siłowym, skoncentrowany na wzmacnianiu i modelowaniu mięśni brzucha. Odbywa się w basenie na głębokości, która wymaga oswojenia z wodą (150–180 cm), dlatego kierujemy go do uczestników/uczestniczek średnio zaawansowanych i zaawansowanych. Podczas zajęć wykorzystujemy sprzęt wypornościowy i wzmacniający, a dzięki temu, że ćwiczenia są wykonywane w wodzie, trening skutecznie odciąża stawy i kręgosłup.

Dla kogo
dla trenujących
Czas trwania
45 - 55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

19 LipcaPiątek20 LipcaSobota21 LipcaNiedziela22 LipcaPoniedziałek23 LipcaWtorek24 LipcaŚroda25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota28 LipcaNiedziela29 LipcaPoniedziałek30 LipcaWtorek31 LipcaŚroda01 SierpniaCzwartek
Rogowska
ul. Rogowska 52 A
54-440 Wrocław
Lokalizacja
08:00 - 08:45Karolina Budzińska-Pruchnik
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Julia Kolarska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Karolina Budzińska-Pruchnik
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Anna Grocholska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Karolina Budzińska-Pruchnik
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Julia Kolarska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Karolina Budzińska-Pruchnik
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Anna Grocholska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wodne