Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wodne
Trening ogólnorozwojowy, nastawiony na oswajanie się z wodą i ćwiczeniami w basenie. W łagodny sposób przyzwyczaja do wysiłku całe ciało (mięśnie, kości, stawy, układ sercowo-naczyniowy). Odbywa się na niewielkiej głębokości – od 40 do 100 cm – dlatego jest w szczególności polecany osobom, które nie potrafią pływać i chcą pewniej poczuć się w wodzie. Ćwiczenia o niskiej intensywności są adresowane również do osób w starszym wieku, kobiet w ciąży (po uzgodnieniu z lekarzem) oraz po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej.
30 GrudniaPoniedziałek | 31 GrudniaWtorek | 01 StyczniaŚroda | 02 StyczniaCzwartek | 03 StyczniaPiątek | 04 StyczniaSobota | 05 StyczniaNiedziela | 06 StyczniaPoniedziałek | 07 StyczniaWtorek | 08 StyczniaŚroda | 09 StyczniaCzwartek | 10 StyczniaPiątek | 11 StyczniaSobota | 12 StyczniaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja | 08:00 - 08:45Anna Grocholska
Termin rejestracji minął
19:15 - 20:00Monika Białas | 08:00 - 08:45Anna Grocholska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Monika Białas
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:45Anna Grocholska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja | 07:50 - 08:35Katarzyna Kłosowska
Termin rejestracji minął
| 19:15 - 20:00Wioletta Majewska-Wróblewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:45Katarzyna Kłosowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:15 - 09:00Katarzyna Kłosowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:40 - 09:25Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Magdalena Mężyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:45Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:00Wioletta Majewska-Wróblewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:45Katarzyna Kłosowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:15 - 09:00Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej