AQUA Aerobic

Zajęcia na basenie, stworzone z myślą o osobach, które pragną usprawnić swoje ciało. Na trening składają się ćwiczenia fitness, modelujące oraz rehabilitacyjne. Całości towarzyszy energiczna muzyka, która ułatwia też utrzymanie tempa wykonywanych powtórzeń. Uczestnicy i uczestniczki zajęć mają też do dyspozycji proste akcesoria. Te zajęcia fitness w wodzie polecamy również osobom ze sporą nadwagą. Woda odciąży stawy, ułatwi wykonywanie ćwiczeń, a jednocześnie pomoże wymodelować ciało i stracić na wadze.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	21 StyczniaWtorek	22 StyczniaŚroda	23 StyczniaCzwartek	24 StyczniaPiątek	25 StyczniaSobota	26 StyczniaNiedziela	27 StyczniaPoniedziałek	28 StyczniaWtorek	29 StyczniaŚroda	30 StyczniaCzwartek	31 StyczniaPiątek	01 LutegoSobota	02 LutegoNiedziela	03 LutegoPoniedziałek
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja				07:00 - 07:45Maciej Smogóra Za wcześnie by zarezerwować							07:00 - 07:45Maciej Smogóra Za wcześnie by zarezerwować