AQUA Interwał

Trening dedykowany osobom marzącym o szczupłej, wysportowanej sylwetce i sprawnym ciele. Są to zajęcia o średniej intensywności. W trakcie treningu dochodzi do szybkiej redukcji wagi, a także do widocznej utraty centymetrów. W czasie ćwiczeń pracujemy na siłą i elastycznością mięśni oraz stawów. Dodatkowy bonus to silniejsze serce, lepsza odporność oraz sprawniejszy mózg i sprawniej działające płuca. Podstawę zajęć stanowi układ interwałowy ćwiczeń, co znacznie wpływa na jego efektywność.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 45 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	10 SierpniaŚroda	11 SierpniaCzwartek	12 SierpniaPiątek	13 SierpniaSobota	14 SierpniaNiedziela	15 SierpniaPoniedziałek	16 SierpniaWtorek	17 SierpniaŚroda	18 SierpniaCzwartek	19 SierpniaPiątek	20 SierpniaSobota	21 SierpniaNiedziela	22 SierpniaPoniedziałek	23 SierpniaWtorek
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja		10:00 - 10:45Wenesa Porwańska Brak miejsc		09:00 - 09:45Katarzyna Kłosowska Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:00Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Katarzyna Kłosowska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:45Wenesa Porwańska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:45Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:00Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Katarzyna Kłosowska Za wcześnie by zarezerwować