Aqua Joga

To bezpieczny trening w wodzie, który wpływa na świadomość ciała, a także stan umysłu i ducha. Ćwiczenia wykonywane są w dużej koncentracji i skupieniu, ruchy są powolne, lecz precyzyjne. Aqua joga poprawia przede wszystkim elastyczność ciała, koordynację ruchową i poczucie równowagi. Sprawia, że podczas ćwiczeń aktywne są wszystkie grupy wzmacniające mięśnie głębokie. Poprawia postawę ciała, wysmukli sylwetkę, wprowadzi w dobry nastrój.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla wszystkich
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Pobudzenie układu krążenia, oddechowego i ruchu

Dostępność zajęć

	31 MarcaPoniedziałek	01 KwietniaWtorek	02 KwietniaŚroda	03 KwietniaCzwartek	04 KwietniaPiątek	05 KwietniaSobota	06 KwietniaNiedziela	07 KwietniaPoniedziałek	08 KwietniaWtorek	09 KwietniaŚroda	10 KwietniaCzwartek	11 KwietniaPiątek	12 KwietniaSobota	13 KwietniaNiedziela
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja		07:00 - 07:45Marta Kowalczyk Zarezerwuj 08:00 - 08:45Marta Kowalczyk Zarezerwuj		19:15 - 20:00Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować					07:00 - 07:45Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować 08:00 - 08:45Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:00Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować