AQUA Jogging

Zajęcia specjalistyczne dla biegaczy oraz wszystkich osób, które regularnie uprawiając sport, chcą poprawić swoje wyniki, ale bez fundowania dodatkowych obciążeń swoim stawom i mięśniom. W czasie treningu pracujemy nad wytrzymałością i wydajnością organizmu. Ćwiczenia wpływają na kondycję stawów i kręgosłupa. Pomagają w szybszej regeneracji zmęczonych mięśni. Trening angażuje wszystkie partie mięśniowe. Początkujący mogą sięgnąć po pasy ułatwiające utrzymanie równowagi w wodzie.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa, Ruszam lekko
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne nogi, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

	26 LipcaSobota	27 LipcaNiedziela	28 LipcaPoniedziałek	29 LipcaWtorek	30 LipcaŚroda	31 LipcaCzwartek	01 SierpniaPiątek	02 SierpniaSobota	03 SierpniaNiedziela	04 SierpniaPoniedziałek	05 SierpniaWtorek	06 SierpniaŚroda	07 SierpniaCzwartek	08 SierpniaPiątek
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja			09:00 - 09:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:00Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:00Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować