AQUA Jogging

Zajęcia specjalistyczne dla biegaczy oraz wszystkich osób, które regularnie uprawiając sport, chcą poprawić swoje wyniki, ale bez fundowania dodatkowych obciążeń swoim stawom i mięśniom. W czasie treningu pracujemy nad wytrzymałością i wydajnością organizmu. Ćwiczenia wpływają na kondycję stawów i kręgosłupa. Pomagają w szybszej regeneracji zmęczonych mięśni. Trening angażuje wszystkie partie mięśniowe. Początkujący mogą sięgnąć po pasy ułatwiające utrzymanie równowagi w wodzie.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne nogi, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

	14 GrudniaSobota	15 GrudniaNiedziela	16 GrudniaPoniedziałek	17 GrudniaWtorek	18 GrudniaŚroda	19 GrudniaCzwartek	20 GrudniaPiątek	21 GrudniaSobota	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	24 GrudniaWtorek	25 GrudniaŚroda	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja			09:00 - 09:45Karolina Budzińska-Pruchnik Zarezerwuj			20:15 - 21:00Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować				07:00 - 07:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować