AQUA Zumba

Ćwiczenia dedykowane osobom, które marzą o szczupłej sylwetce, ujędrnionym ciele i wysokiej sprawności oraz świetnej kondycji. W czasie treningu dochodzi do aktywizacji większości partii mięśniowych, a także do usprawnienia stawów i wzmocnienia mięśni. Zajęcia te łączą elementy fitnessu z układami tanecznymi zapożyczonymi z flamenco, rumby czy twista. Energiczna muzyka sama wprawia ciało w ruch i pomaga spalić kalorie, wymodelować ciało oraz odzyskać pewność siebie i radość życia.

Dla kogo: dla wszystkich, 50+
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne nogi, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska, płaski brzuch

Dostępność zajęć

	29 StyczniaSobota	30 StyczniaNiedziela	31 StyczniaPoniedziałek	01 LutegoWtorek	02 LutegoŚroda	03 LutegoCzwartek	04 LutegoPiątek	05 LutegoSobota	06 LutegoNiedziela	07 LutegoPoniedziałek	08 LutegoWtorek	09 LutegoŚroda	10 LutegoCzwartek	11 LutegoPiątek
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja				09:00 - 09:45Patrycja Dubas Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:45Patrycja Dubas Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja	18:00 - 18:45Patrycja Dubas Brak miejsc		20:15 - 21:00Oxana Leshanova Za wcześnie by zarezerwować			07:00 - 07:45Oxana Leshanova Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:00Oxana Leshanova Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:45Oxana Leshanova Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Patrycja Dubas Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:00Oxana Leshanova Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:00Oxana Leshanova Za wcześnie by zarezerwować