Brazylijskie pośladki

Brazylijskie Pośladki to ćwiczenia modelujące adresowane do osób, których celem są zgrabne i jędrne pośladki, ale również kształtne uda i wyrzeźbiony brzuch. Trening polega na ćwiczeniach z obciążeniem własnego ciała, ale również z użyciem sprzętu obciążającego jak sztanga czy taśmy oporowe, dzięki czemu staje się on bardziej efektywny. Zajęcia pomagają również w szybkim i bezpiecznym oraz trwałym gubieniu tkanki tłuszczowej, gdyż odbywają się w dość szybkim tempie. Trening wpływa też na wzmocnienie stawów.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	02 ListopadaNiedziela	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	09 ListopadaNiedziela	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja		19:15 - 20:10Marcin Lewandowski Za wcześnie by zarezerwować				19:15 - 20:10Marcin Lewandowski Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter ul. Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja			17:00 - 17:55Marta Jezierska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Marta Jezierska Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja		19:30 - 20:25Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja	11:00 - 11:55Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować			18:15 - 19:10Katarzyna Kantek Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować			18:15 - 19:10Katarzyna Kantek Za wcześnie by zarezerwować