Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Brazylijskie pośladki

Brazylijskie Pośladki to ćwiczenia modelujące adresowane do osób, których celem są zgrabne i jędrne pośladki, ale również kształtne uda i wyrzeźbiony brzuch. Trening polega na ćwiczeniach z obciążeniem własnego ciała, ale również z użyciem sprzętu obciążającego jak sztanga czy taśmy oporowe, dzięki czemu staje się on bardziej efektywny. Zajęcia pomagają również w szybkim i bezpiecznym oraz trwałym gubieniu tkanki tłuszczowej, gdyż odbywają się w dość szybkim tempie. Trening wpływa też na wzmocnienie stawów.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

10 SierpniaŚroda11 SierpniaCzwartek12 SierpniaPiątek13 SierpniaSobota14 SierpniaNiedziela15 SierpniaPoniedziałek16 SierpniaWtorek17 SierpniaŚroda18 SierpniaCzwartek19 SierpniaPiątek20 SierpniaSobota21 SierpniaNiedziela22 SierpniaPoniedziałek23 SierpniaWtorek
Arkady
ul. Powstańców Śląskich 2-4
53-333 Wrocław
Lokalizacja
09:30 - 10:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
Bielany
ul. Czekoladowa 5-22
55-040 Bielany Wrocławskie
Lokalizacja
09:30 - 10:25Urszula Kszyszczuk
Termin rejestracji minął
09:30 - 10:25Urszula Kszyszczuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina
ul. Gagarina 27
54-620 Wrocław
Lokalizacja
19:15 - 20:10Paulina Skóra
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Paulina Skóra
Za wcześnie by zarezerwować
Marino
ul. Paprotna 7
51-117 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:30Fitness Academy Team
20:00 - 20:55Agata Nowaczyk
18:00 - 18:30Fitness Academy Team
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Agata Nowaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Magdalena Kordecka
Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka
ul. Maślicka 216
54-104 Wrocław
Lokalizacja
19:15 - 20:10Łukasz Sokołowski
Brak miejsc
11:00 - 11:55Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Monika Ambrożej
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower
ul. Powstańców Śląskich 95
53-332 Wrocław
Lokalizacja
17:00 - 17:55Agnieszka Kowalczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agnieszka Kowalczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto
Pl. Dominikański 3
50-159 Wrocław
Lokalizacja
19:00 - 19:55Łukasz Kozak
18:00 - 18:55Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska
ul. Strzegomska 210-212
54-432 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:55Paulina Skóra
17:00 - 17:55Oleksandra Sorokina
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Paulina Skóra
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Oleksandra Sorokina
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.