EASY SHAPE

Trening wzmacniający o umiarkowanej intensywności. Zajęcia, podczas których usprawniamy i modelujemy całe ciało pracując z umiarkowaną intensywnością. Wykonujemy tutaj ćwiczenia głównie z użyciem własnego ciężaru ciała, ale pojawiać mogą się również fragmenty z lekkim obciążeniem dodatkowym jakim będą np. hantelki lub gumy mini bands. To trening idealny dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę na siłowni lub po prostu preferują umiarkowany wysiłek, który będzie idealną formą przyjemnego rozruchu. Easy Shape to również dobra propozycja treningu dla osób wracających na siłownię po przerwie.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Przede wszystkim zdrowie
Efekty: sprawność fizyczna, koordynacja ruchowa, silne mięśnie, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

	05 PaździernikaNiedziela	06 PaździernikaPoniedziałek	07 PaździernikaWtorek	08 PaździernikaŚroda	09 PaździernikaCzwartek	10 PaździernikaPiątek	11 PaździernikaSobota	12 PaździernikaNiedziela	13 PaździernikaPoniedziałek	14 PaździernikaWtorek	15 PaździernikaŚroda	16 PaździernikaCzwartek	17 PaździernikaPiątek	18 PaździernikaSobota
Awicenny ul. Awicenny 53 52-405 Wrocław Lokalizacja												08:30 - 09:25Ewa Kusy Za wcześnie by zarezerwować
Białoskórnicza Rynek ul. Białoskórnicza 1 50-134 Rynek, Wrocław Lokalizacja	10:00 - 10:55Karolina Scott Termin rejestracji minął		08:00 - 08:55Magdalena Dolata Zarezerwuj			17:00 - 17:55Karolina Scott Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Karolina Scott Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:55Magdalena Dolata Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Karolina Scott Za wcześnie by zarezerwować