HIIT

HIIT to ćwiczenia typu cardio o wysokiej intensywności, przyjmujące formę interwałów, które kierowane są do każdego, komu zależy na szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej oraz ogólnym wzmocnieniu swojej wytrzymałości i zbudowaniu lepszej kondycji. W czasie których dochodzi do aktywizacji wszystkich mięśni, wzmocnienia stawów, wyszczuplenia sylwetki oraz zbudowania siły i poprawy wydolności. Każda sesja kończy się rozciąganiem, co tylko wpływa dodatnio na efekty treningu.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	30 ListopadaCzwartek	01 GrudniaPiątek	02 GrudniaSobota	03 GrudniaNiedziela	04 GrudniaPoniedziałek	05 GrudniaWtorek	06 GrudniaŚroda	07 GrudniaCzwartek	08 GrudniaPiątek	09 GrudniaSobota	10 GrudniaNiedziela	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja		17:30 - 18:25Damian Kowalik Brak miejsc			17:30 - 18:25Magdalena Juszczak Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Marzena Bochenkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Damian Kowalik Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Magdalena Juszczak Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Marzena Bochenkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja					18:00 - 18:55Agata Jędrzejczyk Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Agata Jędrzejczyk Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Agata Jędrzejczyk Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Agata Jędrzejczyk Za wcześnie by zarezerwować