HIIT

HIIT to ćwiczenia typu cardio o wysokiej intensywności, przyjmujące formę interwałów, które kierowane są do każdego, komu zależy na szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej oraz ogólnym wzmocnieniu swojej wytrzymałości i zbudowaniu lepszej kondycji. W czasie których dochodzi do aktywizacji wszystkich mięśni, wzmocnienia stawów, wyszczuplenia sylwetki oraz zbudowania siły i poprawy wydolności. Każda sesja kończy się rozciąganiem, co tylko wpływa dodatnio na efekty treningu.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	16 KwietniaWtorek	17 KwietniaŚroda	18 KwietniaCzwartek	19 KwietniaPiątek	20 KwietniaSobota	21 KwietniaNiedziela	22 KwietniaPoniedziałek	23 KwietniaWtorek	24 KwietniaŚroda	25 KwietniaCzwartek	26 KwietniaPiątek	27 KwietniaSobota	28 KwietniaNiedziela	29 KwietniaPoniedziałek
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja		08:30 - 09:25Kamila Damyliszyn Zarezerwuj 17:30 - 18:25Marzena Bochenkiewicz Brak miejsc		17:30 - 18:25Damian Kowalik Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Marzena Bochenkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Damian Kowalik Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja		18:00 - 18:55Agata Orlicz Brak miejsc					18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować