Intro Fitness

Intro Fitness to 25-minutowe zajęcia, które umożliwiają łagodny i bezpieczny powrót do ćwiczeń (np. po przerwie, ciąży, kontuzji, itp.) oraz pozwalają zapoznać się z fundamentami treningu fitness osobom początkującym lub mniej aktywnym fizycznie. Trening bazuje na podstawowych zestawach ćwiczeń ogólnorozwojowych i wzmacniających, które w harmonijny sposób rozwijają całe ciało, podnosząc jego sprawność, siłę i wydolność. Pomagają również w modelowaniu sylwetki i redukcji tkanki tłuszczowej.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	30 ListopadaCzwartek	01 GrudniaPiątek	02 GrudniaSobota	03 GrudniaNiedziela	04 GrudniaPoniedziałek	05 GrudniaWtorek	06 GrudniaŚroda	07 GrudniaCzwartek	08 GrudniaPiątek	09 GrudniaSobota	10 GrudniaNiedziela	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja								15:30 - 16:00Radosław Wąsik Za wcześnie by zarezerwować