Joga

Jest to specjalistyczny trening wpływający głównie na strefę psychiczną. W czasie zajęć dochodzi do aktywizacji połączeń neuronowych w mózgu oraz budowania nowych, co usprawnia pracę mózgu, ale również przekłada się na wzmocnienie pracy układu nerwowego. Joga to również doskonałe narzędzie dla osób, które szukają ćwiczeń wyciszających i redukujących stres oraz uwalniających ich od codziennych napięć. Trening działa też wzmacniająco na mięśnie ciała i stawy, a także ułatwia walkę z kilogramami.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	30 ListopadaCzwartek	01 GrudniaPiątek	02 GrudniaSobota	03 GrudniaNiedziela	04 GrudniaPoniedziałek	05 GrudniaWtorek	06 GrudniaŚroda	07 GrudniaCzwartek	08 GrudniaPiątek	09 GrudniaSobota	10 GrudniaNiedziela	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda
Arkady ul. Powstańców Śląskich 2-4 53-333 Wrocław Lokalizacja	20:30 - 21:25Magdalena Grzybowska Zarezerwuj					20:30 - 21:25Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja	17:00 - 17:55Magdalena Grzybowska Zarezerwuj				20:00 - 20:55Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja	20:30 - 21:25Bianka Nowińska Zarezerwuj	09:30 - 10:25Marta Mackiewicz Zarezerwuj			20:30 - 21:25Agata Dziedzic Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Bianka Nowińska Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Bianka Nowińska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Marta Mackiewicz Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 21:25Agata Dziedzic Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Bianka Nowińska Za wcześnie by zarezerwować
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja	17:30 - 18:25Magdalena Chodura Zarezerwuj					17:30 - 18:25Magdalena Chodura Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Magdalena Chodura Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Magdalena Chodura Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja		09:30 - 10:25Magdalena Grzybowska Zarezerwuj	11:30 - 12:25Marta Kowalczyk Zarezerwuj		09:30 - 10:25Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować 17:15 - 18:10Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja		11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Zarezerwuj 19:00 - 19:55Magdalena Nowosad Zarezerwuj		10:00 - 10:55Ala Jaracz Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:55Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Magdalena Nowosad Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:55Magdalena Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja							20:00 - 20:55Ewelina Wysocka Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Ewelina Wysocka Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja	09:00 - 09:55Anna Karbowska Termin rejestracji minął 20:15 - 21:10Anna Karbowska Brak miejsc		10:00 - 10:55Anna Karbowska Zarezerwuj			09:00 - 09:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Anna Karbowska Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja		19:00 - 19:50Magdalena Chodura Zarezerwuj	17:00 - 17:50Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:50Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować	21:15 - 22:05Bianka Nowińska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:50Natalia Osmólska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:50Magdalena Chodura Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:50Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:50Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować	21:15 - 22:05Bianka Nowińska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:50Natalia Osmólska Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja	20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Zarezerwuj				20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Dominika Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja	09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Termin rejestracji minął					09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	21:00 - 21:55Krystyna Klimowicz Zarezerwuj	09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Zarezerwuj				20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja						17:00 - 17:55Wioletta Majewska-Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Wioletta Majewska-Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja					20:30 - 21:25Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować