Kalistenika

Zajęcia adresowane do osób pragnących poprawić swoją sprawność, ale także zbudować żelazną kondycję oraz zwiększyć siłę i wytrzymałość organizmu. W czasie zajęć aktywizowane są wszystkie partie mięśniowe – łącznie z głębokimi, odpowiedzialnymi za prawidłową postawę. Trening działa też wspomagająco na stawy czyniąc je bardziej elastycznymi i poprawiając zakres ich ruchomości. Ponadto pomaga ujędrnić i wymodelować ciało. Znacznie poprawia wydolność. Stanowi doskonałą formę aktywnego relaksu.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	30 ListopadaCzwartek	01 GrudniaPiątek	02 GrudniaSobota	03 GrudniaNiedziela	04 GrudniaPoniedziałek	05 GrudniaWtorek	06 GrudniaŚroda	07 GrudniaCzwartek	08 GrudniaPiątek	09 GrudniaSobota	10 GrudniaNiedziela	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja	19:15 - 20:05Patryk Wygadańczuk Zarezerwuj 20:15 - 21:10Patryk Wygadańczuk Zarezerwuj					19:15 - 20:05Patryk Wygadańczuk Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:05Mateusz Kujawa Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:05Patryk Wygadańczuk Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Patryk Wygadańczuk Za wcześnie by zarezerwować					19:15 - 20:05Patryk Wygadańczuk Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:05Mateusz Kujawa Za wcześnie by zarezerwować
Renoma Świdnicka 40 50-024 Wrocław Lokalizacja	19:15 - 20:10Hubert Szydełko Brak miejsc				18:15 - 19:10Hubert Szydełko Za wcześnie by zarezerwować			19:15 - 20:10Hubert Szydełko Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:10Hubert Szydełko Za wcześnie by zarezerwować