Les Mills BODYBALANCE®

Seria ćwiczeń z wykorzystaniem elementów jogi, thai-chi i pilatesu. Przeznaczona dla osób pragnących usprawnić swoje ciało oraz zbudować lepszą wytrzymałość i kondycję. Są to ćwiczenia rozciągające przeplatane elementami technik relaksacyjnych, a całość odbywa się w rytm spokojnej, wyciszającej muzyki. Trening wspomaga również koncentrację oraz buduje odporność na stres. W czasie zajęć angażowane są mięśnie całego ciała oraz stawy. Zajęcia pomagają w odchudzaniu, modelowaniu sylwetki i przywracają równowagę psychofizyczną.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	14 GrudniaSobota	15 GrudniaNiedziela	16 GrudniaPoniedziałek	17 GrudniaWtorek	18 GrudniaŚroda	19 GrudniaCzwartek	20 GrudniaPiątek	21 GrudniaSobota	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	24 GrudniaWtorek	25 GrudniaŚroda	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja				20:15 - 21:10Małgorzata Świątkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:05Małgorzata Świątkiewicz Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills

Les Mills CORE® (płaski brzuch)