Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening wzmacniający dolne partie ciała. Skoncentrowany na pośladkach, udach oraz łydkach, ten trening wyróżnia się prostotą formy i brakiem choreografii aerobikowej. Ćwiczenia opierają się na połączeniach wzmacniających, takich jak serie łączone i superserie. Rozgrzewka pomija skomplikowane sekwencje kroków fitness, skupiając się na kluczowych ruchach, które przygotowują ciało do treningu właściwego. Zajęcia odbywają się w rytm energetycznej muzyki, która motywuje, ale nie rozprasza. Prosta formuła pozwala w pełni skoncentrować się na technice i bezpieczeństwie wykonywanych ćwiczeń, co czyni ten trening skutecznym i przyjaznym zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
03 WrześniaŚroda | 04 WrześniaCzwartek | 05 WrześniaPiątek | 06 WrześniaSobota | 07 WrześniaNiedziela | 08 WrześniaPoniedziałek | 09 WrześniaWtorek | 10 WrześniaŚroda | 11 WrześniaCzwartek | 12 WrześniaPiątek | 13 WrześniaSobota | 14 WrześniaNiedziela | 15 WrześniaPoniedziałek | 16 WrześniaWtorek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja | 09:15 - 10:10Patrycja Gremblewska
Termin rejestracji minął
| 09:15 - 10:10Patrycja Gremblewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:15 - 10:10Patrycja Gremblewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:15 - 10:10Patrycja Gremblewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Pasaż Plac Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja | 09:00 - 09:50Patrycja Gremblewska | 09:00 - 09:50Patrycja Gremblewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja | 17:00 - 17:55Magda Pustowar-Zioło
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Magda Pustowar-Zioło
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Zgorzelec Plaza ul. Armii krajowej 52 59-900 Zgorzelec Lokalizacja | 17:30 - 18:25Klaudia Januszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Karolina Gałucka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Klaudia Januszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Karolina Gałucka
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej