Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Pośladki i Brzuch

Jest to seria zajęć przeznaczonych głównie dla osób, które chcą w szybki, skuteczny i widoczny sposób poprawić swój wygląd. W czasie ćwiczeń koncentrujemy się na mięśniach brzucha oraz pośladków, ud i okolicy bioder. Trening pomaga nie tylko wymodelować sylwetkę, ale również ujędrnia skórę, uelastycznia stawy i sprawia, że nasze mięśnie stają się silniejsze i bardziej odporne na obciążenia. Towarzysząca mu przyjemna muzyka wprawia nas w doskonały nastrój i pomaga w redukcji stresu oraz napięcia.

Dla kogo
dla kobiet, 50+
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska

Dostępność zajęć

02 LipcaSobota03 LipcaNiedziela04 LipcaPoniedziałek05 LipcaWtorek06 LipcaŚroda07 LipcaCzwartek08 LipcaPiątek09 LipcaSobota10 LipcaNiedziela11 LipcaPoniedziałek12 LipcaWtorek13 LipcaŚroda14 LipcaCzwartek15 LipcaPiątek
Arkady
ul. Powstańców Śląskich 2-4
53-333 Wrocław
Lokalizacja
09:30 - 10:25Katarzyna Fidor
17:30 - 18:25Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Katarzyna Fidor
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Fidor
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Katarzyna Fidor
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Fidor
Za wcześnie by zarezerwować
Borek
ul. Gen. J. Hallera 52
50-984 Wrocław
Lokalizacja
18:30 - 19:25Dawid Marczak
20:30 - 21:25Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dorota Zagrobelna
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Wioletta "Dżena" Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dawid Marczak
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dorota Zagrobelna
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Wioletta "Dżena" Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
Domar
ul. Braniborska 14
53-680 Wrocław
Lokalizacja
20:30 - 21:25Sylwia Stwora-Petela
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Oleksandra Sorokina
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Oleksandra Sorokina
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Sylwia Stwora-Petela
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Oleksandra Sorokina
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Oleksandra Sorokina
Za wcześnie by zarezerwować
Family Point
ul. Krakowska 53
52-015 Wrocław
Lokalizacja
19:15 - 20:10Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina
ul. Gagarina 27
54-620 Wrocław
Lokalizacja
18:15 - 19:10Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
Marino
ul. Paprotna 7
51-117 Wrocław
Lokalizacja
17:00 - 17:55Aleksandra Trzynoga
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Patrycja Proskura
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Aleksandra Trzynoga
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Patrycja Proskura
Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka
ul. Maślicka 216
54-104 Wrocław
Lokalizacja
19:15 - 20:10Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż
Pl. Grunwaldzki 22
50-363 Wrocław
Lokalizacja
17:00 - 17:50Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:50Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:50Klaudia Grzesiak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:50Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:50Marzena Bochenkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:50Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:50Marzena Bochenkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:50Klaudia Grzesiak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:50Marzena Bochenkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:50Marzena Bochenkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska
ul. Rogowska 52 A
54-440 Wrocław
Lokalizacja
20:00 - 20:55Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower
ul. Powstańców Śląskich 95
53-332 Wrocław
Lokalizacja
10:00 - 10:55Natalia Flak
19:00 - 19:55Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Klaudia Grzesiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto
Pl. Dominikański 3
50-159 Wrocław
Lokalizacja
16:00 - 16:55Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa
ul. Szybowcowa 31
54-130 Wrocław
Lokalizacja
08:30 - 09:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Elżbieta Kostyra
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Wioletta "Dżena" Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Elżbieta Kostyra
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Wioletta "Dżena" Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.