Pośladki i Brzuch

Jest to seria zajęć przeznaczonych głównie dla osób, które chcą w szybki, skuteczny i widoczny sposób poprawić swój wygląd. W czasie ćwiczeń koncentrujemy się na mięśniach brzucha oraz pośladków, ud i okolicy bioder. Trening pomaga nie tylko wymodelować sylwetkę, ale również ujędrnia skórę, uelastycznia stawy i sprawia, że nasze mięśnie stają się silniejsze i bardziej odporne na obciążenia. Towarzysząca mu przyjemna muzyka wprawia nas w doskonały nastrój i pomaga w redukcji stresu oraz napięcia.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska

Dostępność zajęć

	14 MajaŚroda	15 MajaCzwartek	16 MajaPiątek	18 MajaNiedziela	19 MajaPoniedziałek	20 MajaWtorek	21 MajaŚroda	22 MajaCzwartek	23 MajaPiątek	25 MajaNiedziela	26 MajaPoniedziałek	27 MajaWtorek
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja		19:00 - 19:55Justyna Niedzielska Zarezerwuj				20:00 - 20:55Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja		18:30 - 19:25Radosław Wąsik Zarezerwuj	17:30 - 18:25Dżena Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Dawid Marczak Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Radosław Wąsik Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Dżena Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Dawid Marczak Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 50-424 Wrocław Lokalizacja		10:15 - 11:10Joanna Karasewicz Zarezerwuj 19:15 - 20:10Sebastian Radziej Zarezerwuj	19:15 - 20:10Marcelina Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować					10:15 - 11:10Joanna Karasewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Marcelina Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja	18:15 - 19:10Sebastian Mazurek Zarezerwuj						18:15 - 19:10Agnieszka Królikowska Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja	18:30 - 19:25Aleksandra Charęza Zarezerwuj		18:30 - 19:25Maja Litwin Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Angelika Kucharek Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Aleksandra Charęza Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Anna Więcek Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Angelika Kucharek Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Anna Półtorak Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja	18:15 - 19:10Paulina Ziółkowska Zarezerwuj						18:15 - 19:10Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja	09:00 - 09:55Bartosz Stachura Zarezerwuj 17:00 - 17:50Klaudia Tupiec Zarezerwuj		16:00 - 16:50Natalia Flak Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:50Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Bartosz Stachura Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:50Klaudia Tupiec Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:50Natalia Flak Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:50Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować
Renoma Świdnicka 40 50-024 Wrocław Lokalizacja					20:15 - 21:10Monika Kuczma Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Angelika Kucharek Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Monika Kuczma Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja						20:00 - 20:55Agnieszka Królikowska Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Agnieszka Królikowska Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja		19:10 - 20:05Justyna Kafel Zarezerwuj		10:00 - 10:55Natalia Flak Za wcześnie by zarezerwować		19:10 - 20:05Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować		19:10 - 20:05Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Natalia Flak Za wcześnie by zarezerwować		19:10 - 20:05Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja	08:30 - 09:25Aneta Adamek Zarezerwuj 17:30 - 18:25Dżena Jabłońska Zarezerwuj	19:30 - 20:25Anna Półtorak Zarezerwuj			08:30 - 09:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować	19:40 - 20:35Magdalena Kitłowska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Dżena Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Dżena Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować	19:40 - 20:35Magdalena Kitłowska Za wcześnie by zarezerwować