Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Shape

W czasie zajęć dochodzi do intensywnego spalania tłuszczu, co pomaga budować beztłuszczową masę mięśniową i modelować sylwetkę. Trening składa się z ćwiczeń kondycyjnych oraz poprawiających wygląd ciała i kształtujących mięśnie klatki piersiowej, ramion, pleców, nóg i brzucha. Aby zmusić ciało do większego wysiłku posługujemy się odpowiednimi akcesoriami typu hantle, piłki czy stepy. Pojedyncza sesja składa się ze spalającego tłuszcz cardio oraz wzmacniających skłonów, przysiadów i wykroków. 

Kup karnet
Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

18 KwietniaCzwartek19 KwietniaPiątek20 KwietniaSobota21 KwietniaNiedziela22 KwietniaPoniedziałek23 KwietniaWtorek24 KwietniaŚroda25 KwietniaCzwartek26 KwietniaPiątek27 KwietniaSobota28 KwietniaNiedziela29 KwietniaPoniedziałek30 KwietniaWtorek01 MajaŚroda
Arkady
ul. Powstańców Śląskich 2-4
53-333 Wrocław
Lokalizacja
09:30 - 10:25Maciej Smogóra
Za wcześnie by zarezerwować
Borek
ul. Gen. J. Hallera 52
50-984 Wrocław
Lokalizacja
09:30 - 10:25Joanna Teodorowicz
18:30 - 19:25Barbara Miłaszewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Fidor
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Barbara Werner
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Oleksandra Sorokina
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Barbara Miłaszewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Fidor
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dawid Marczak
Za wcześnie by zarezerwować
Domar
ul. Braniborska 14
53-680 Wrocław
Lokalizacja
20:30 - 21:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
Korona
ul. Krzywoustego 126
51-421 Wrocław
Lokalizacja
08:30 - 09:25Agata Rawicka
Termin rejestracji minął
08:30 - 09:25Agata Rawicka
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska
Za wcześnie by zarezerwować
Marino
ul. Paprotna 7
51-117 Wrocław
Lokalizacja
10:00 - 10:55Aleksandra Charęza
Termin rejestracji minął
10:00 - 10:55Aleksandra Charęza
Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż
Pl. Grunwaldzki 22
50-363 Wrocław
Lokalizacja
16:00 - 16:50Radosław Wąsik
10:00 - 10:50Radosław Wąsik
16:00 - 16:50Maciej Smogóra
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:50Radosław Wąsik
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:50Radosław Wąsik
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:50Maciej Smogóra
Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska
ul. Rogowska 52 A
54-440 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:55Beata Przybył
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Beata Przybył
Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto
Pl. Dominikański 3
50-159 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:55Paulina Ziółkowska
Brak miejsc
19:00 - 19:55Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Paulina Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Maciej Smogóra
Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska
ul. Strzegomska 210-212
54-432 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające