Shape

W czasie zajęć dochodzi do intensywnego spalania tłuszczu, co pomaga budować beztłuszczową masę mięśniową i modelować sylwetkę. Trening składa się z ćwiczeń kondycyjnych oraz poprawiających wygląd ciała i kształtujących mięśnie klatki piersiowej, ramion, pleców, nóg i brzucha. Aby zmusić ciało do większego wysiłku posługujemy się odpowiednimi akcesoriami typu hantle, piłki czy stepy. Pojedyncza sesja składa się ze spalającego tłuszcz cardio oraz wzmacniających skłonów, przysiadów i wykroków.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	30 ListopadaCzwartek	01 GrudniaPiątek	02 GrudniaSobota	03 GrudniaNiedziela	04 GrudniaPoniedziałek	05 GrudniaWtorek	06 GrudniaŚroda	07 GrudniaCzwartek	08 GrudniaPiątek	09 GrudniaSobota	10 GrudniaNiedziela	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda
Arkady ul. Powstańców Śląskich 2-4 53-333 Wrocław Lokalizacja	17:30 - 18:25Katarzyna Fidor Zarezerwuj	18:30 - 19:25Bartosz Ślusarski Zarezerwuj		09:30 - 10:25Katarzyna Fidor Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Magdalena Kitłowska Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Katarzyna Fidor Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Katarzyna Fidor Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Magdalena Kitłowska Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja			09:30 - 10:25Oleksandra Sorokina Zarezerwuj		18:30 - 19:25Radosław Wąsik Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Fidor Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Dawid Marczak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Oleksandra Sorokina Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Radosław Wąsik Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Fidor Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Dawid Marczak Za wcześnie by zarezerwować
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja						20:30 - 21:25Dżena Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować							20:30 - 21:25Dżena Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja	08:30 - 09:25Kamila Damyliszyn Termin rejestracji minął		08:30 - 09:25Kamila Damyliszyn Zarezerwuj					08:30 - 09:25Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Agnieszka Jabłonowska Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja	10:00 - 10:55Magdalena Juszczak Termin rejestracji minął					10:00 - 10:55Patrycja Gremblewska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Magdalena Juszczak Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Patrycja Gremblewska Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja	16:00 - 16:50Radosław Wąsik Termin rejestracji minął	10:00 - 10:50Radosław Wąsik Zarezerwuj			10:00 - 10:50Radosław Wąsik Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:50Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:50Radosław Wąsik Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:50Radosław Wąsik Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:50Radosław Wąsik Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:50Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja							18:00 - 18:55Beata Przybył Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Beata Przybył Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	18:00 - 18:55Paulina Ziółkowska Zarezerwuj					19:00 - 19:55Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja						18:00 - 18:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować