Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Wzmacniające
Step & Shape
Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
- Czas trwania
- 55 - 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska
Dostępność zajęć
| 14 GrudniaSobota | 15 GrudniaNiedziela | 16 GrudniaPoniedziałek | 17 GrudniaWtorek | 18 GrudniaŚroda | 19 GrudniaCzwartek | 20 GrudniaPiątek | 21 GrudniaSobota | 22 GrudniaNiedziela | 23 GrudniaPoniedziałek | 24 GrudniaWtorek | 25 GrudniaŚroda | 26 GrudniaCzwartek | 27 GrudniaPiątek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja | 19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski | 19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja | 19:00 - 19:55Katarzyna Kaczmarek | 16:00 - 16:55Agata Nowaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:55Anna Lekosz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Katarzyna Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
|
