Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Wzmacniające
Step & Shape
Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
- Czas trwania
- 55 - 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska
Dostępność zajęć
| 08 PaździernikaWtorek | 09 PaździernikaŚroda | 10 PaździernikaCzwartek | 11 PaździernikaPiątek | 12 PaździernikaSobota | 13 PaździernikaNiedziela | 14 PaździernikaPoniedziałek | 15 PaździernikaWtorek | 16 PaździernikaŚroda | 17 PaździernikaCzwartek | 18 PaździernikaPiątek | 19 PaździernikaSobota | 20 PaździernikaNiedziela | 21 PaździernikaPoniedziałek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja | 19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski | 19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja | 16:00 - 16:55Anna Lekosz | 16:00 - 16:55Anna Lekosz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Katarzyna Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:55Anna Lekosz
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:55Anna Lekosz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Katarzyna Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
|
