Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Step & Shape

Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania
55 - 55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska

Dostępność zajęć

30 ListopadaCzwartek01 GrudniaPiątek02 GrudniaSobota03 GrudniaNiedziela04 GrudniaPoniedziałek05 GrudniaWtorek06 GrudniaŚroda07 GrudniaCzwartek08 GrudniaPiątek09 GrudniaSobota10 GrudniaNiedziela11 GrudniaPoniedziałek12 GrudniaWtorek13 GrudniaŚroda
Jupiter
Brzoskwiniowa 8A
50-539 Wrocław
Lokalizacja
19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto
Pl. Dominikański 3
50-159 Wrocław
Lokalizacja
16:00 - 16:55Anna Lekosz
19:00 - 19:55Katarzyna Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Anna Lekosz
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Anna Lekosz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Anna Lekosz
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające