Stretching

Ćwiczenia z serii Body&Mind, skierowane do osób, które szukają skutecznego sposobu na poprawę kondycji psychicznej oraz wsparcie ogólnej wytrzymałości organizmu. Trening uaktywnia mięśnie całego ciała, a także wspiera pracę i funkcje układu kostnego oraz stawów. Stanowi wsparcie dla układu wydolnościowego i pomaga w budowie silnego, sprawnego oraz odpornego na fizyczne i psychiczne obciążenia organizmu. Ułatwia też powrót do pełnej sprawności po wypadku lub dłuższym nietrenowaniu.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja	17:00 - 17:55Justyna Niedzielska Zarezerwuj	18:00 - 18:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz Zarezerwuj						17:00 - 17:55Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja		09:30 - 10:25Joanna Teodorowicz Zarezerwuj							09:30 - 10:25Joanna Teodorowicz Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja		17:15 - 18:05Joanna Teodorowicz Zarezerwuj							17:15 - 18:05Joanna Teodorowicz Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja		17:15 - 18:10Beata Przybył Zarezerwuj	10:00 - 10:55Łukasz Sokołowski Zarezerwuj			20:15 - 21:10Marcin Lewandowski Za wcześnie by zarezerwować			17:15 - 18:10Beata Przybył Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Marcin Lewandowski Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja		17:00 - 17:55Dorota Stasiak Zarezerwuj		09:00 - 09:55Marta Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Natalia Flak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Marta Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Natalia Flak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja	09:30 - 10:25Agata Rawicka Termin rejestracji minął	09:30 - 10:25Kamila Damyliszyn Zarezerwuj				09:30 - 10:25Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Anna Półtorak Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Maja Litwin Za wcześnie by zarezerwować				09:30 - 10:25Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Anna Półtorak Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja		10:00 - 10:55Beata Gadowska Zarezerwuj					17:15 - 18:10Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować	11:15 - 12:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować				17:15 - 18:10Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja			11:00 - 11:50Matylda Jałowiec-Wańkowicz Zarezerwuj		10:00 - 10:55Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować	21:15 - 22:05Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować				11:00 - 11:50Matylda Jałowiec-Wańkowicz Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować	21:15 - 22:05Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować
Renoma Świdnicka 40 50-024 Wrocław Lokalizacja		19:15 - 20:10Justyna Kafel Zarezerwuj	18:15 - 19:10Angelika Kucharek Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Angelika Kucharek Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:10Barbara Werner Za wcześnie by zarezerwować			19:15 - 20:10Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Angelika Kucharek Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:10Barbara Werner Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja		20:00 - 20:55Anna Grocholska Zarezerwuj							20:00 - 20:55Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja	20:15 - 21:10Justyna Kafel Zarezerwuj	18:00 - 18:55Sławomira Wanecka Zarezerwuj				20:15 - 21:10Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:10Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować					20:15 - 21:10Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja						19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja		09:30 - 10:25Aneta Adamek Zarezerwuj					09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować					09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować