Stretching

Ćwiczenia z serii Body&Mind, skierowane do osób, które szukają skutecznego sposobu na poprawę kondycji psychicznej oraz wsparcie ogólnej wytrzymałości organizmu. Trening uaktywnia mięśnie całego ciała, a także wspiera pracę i funkcje układu kostnego oraz stawów. Stanowi wsparcie dla układu wydolnościowego i pomaga w budowie silnego, sprawnego oraz odpornego na fizyczne i psychiczne obciążenia organizmu. Ułatwia też powrót do pełnej sprawności po wypadku lub dłuższym nietrenowaniu.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	30 ListopadaCzwartek	01 GrudniaPiątek	02 GrudniaSobota	03 GrudniaNiedziela	04 GrudniaPoniedziałek	05 GrudniaWtorek	06 GrudniaŚroda	07 GrudniaCzwartek	08 GrudniaPiątek	09 GrudniaSobota	10 GrudniaNiedziela	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda
Arkady ul. Powstańców Śląskich 2-4 53-333 Wrocław Lokalizacja				18:30 - 19:25Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Oleksandra Sorokina Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Oleksandra Sorokina Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Oleksandra Sorokina Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Oleksandra Sorokina Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja		18:00 - 18:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz Zarezerwuj					09:30 - 10:25Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz Za wcześnie by zarezerwować					09:30 - 10:25Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja	16:30 - 17:25Magdalena Chodura Zarezerwuj	18:30 - 19:25Katarzyna Fidor Zarezerwuj					19:30 - 20:25Marta Mackiewicz Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Magdalena Chodura Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Katarzyna Fidor Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:25Agata Nowaczyk Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja			10:00 - 10:55Łukasz Sokołowski Zarezerwuj							10:00 - 10:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja		17:00 - 17:55Dorota Stasiak Zarezerwuj			18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja	09:30 - 10:25Kamila Damyliszyn Termin rejestracji minął	09:30 - 10:25Kamila Damyliszyn Zarezerwuj				09:30 - 10:25Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Maria Kuźnik Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować				09:30 - 10:25Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Maria Kuźnik Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja	19:00 - 19:55Patrycja Proskura Brak miejsc					19:00 - 19:55Agata Nowaczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Patrycja Proskura Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Agata Nowaczyk Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja		10:00 - 10:55Beata Gadowska Zarezerwuj	11:00 - 11:55Beata Gadowska Zarezerwuj				17:15 - 18:10Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować				17:15 - 18:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja						21:15 - 22:05Anastasiia Nesterenko Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:05Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować					21:15 - 22:05Anastasiia Nesterenko Za wcześnie by zarezerwować
Renoma Świdnicka 40 50-024 Wrocław Lokalizacja		19:15 - 20:10Justyna Kafel Zarezerwuj				20:15 - 21:10Barbara Werner Za wcześnie by zarezerwować			19:15 - 20:10Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować				20:15 - 21:10Barbara Werner Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja	11:00 - 11:55Darek Majchrzak Termin rejestracji minął	20:00 - 20:55Anna Grocholska Zarezerwuj						11:00 - 11:55Darek Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja	20:00 - 20:55Justyna Kafel Brak miejsc					20:00 - 20:55Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja						19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja		09:30 - 10:25Aneta Adamek Zarezerwuj					09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować					09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować