Stretching

Ćwiczenia z serii Body&Mind, skierowane do osób, które szukają skutecznego sposobu na poprawę kondycji psychicznej oraz wsparcie ogólnej wytrzymałości organizmu. Trening uaktywnia mięśnie całego ciała, a także wspiera pracę i funkcje układu kostnego oraz stawów. Stanowi wsparcie dla układu wydolnościowego i pomaga w budowie silnego, sprawnego oraz odpornego na fizyczne i psychiczne obciążenia organizmu. Ułatwia też powrót do pełnej sprawności po wypadku lub dłuższym nietrenowaniu.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	21 GrudniaSobota	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	31 GrudniaWtorek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja				18:00 - 18:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz Za wcześnie by zarezerwować
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja			20:45 - 21:40Joanna Teodorowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Joanna Teodorowicz Za wcześnie by zarezerwować						09:30 - 10:25Joanna Teodorowicz Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja				17:15 - 18:05Joanna Teodorowicz Za wcześnie by zarezerwować						17:15 - 18:05Joanna Teodorowicz Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja	10:00 - 10:55Łukasz Sokołowski Termin rejestracji minął			17:15 - 18:10Beata Przybył Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Łukasz Sokołowski Za wcześnie by zarezerwować					17:15 - 18:10Beata Przybył Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja		09:00 - 09:55Marta Sobolewska Zarezerwuj	10:00 - 10:55Natalia Flak Zarezerwuj 18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak Zarezerwuj	17:00 - 17:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Marta Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Natalia Flak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Aleksandra Krysiak Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja				09:30 - 10:25Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować				09:30 - 10:20Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:20Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Kamila Damyliszyn Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja	11:15 - 12:10Monika Ambrożej Termin rejestracji minął		20:15 - 21:10Katarzyna Kantek Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować	11:15 - 12:10Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja			10:00 - 10:55Agata Rawicka Zarezerwuj				10:00 - 10:55Agata Rawicka Za wcześnie by zarezerwować
Renoma Świdnicka 40 50-024 Wrocław Lokalizacja	18:15 - 19:10Bartosz Ślusarski Termin rejestracji minął	18:15 - 19:10Bartosz Ślusarski Zarezerwuj		19:15 - 20:10Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Bartosz Ślusarski Za wcześnie by zarezerwować				19:15 - 20:10Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja				20:00 - 20:55Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja									20:10 - 21:05Justyna Kafel Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja				09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować						09:30 - 10:25Aneta Adamek Za wcześnie by zarezerwować