Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening trwający 55 minut ma na celu wzmocnienie wytrzymałości organizmu, budowę siły, a także poprawę wydolności. W czasie ćwiczeń uaktywniają się mięśnie całego ciała, dzięki czemu łatwo nadać sylwetce wymarzony wygląd. Zajęcia wpływają też korzystnie na ogólną sprawność oraz kondycję stawów. Są pomocne jeśli chodzi o odchudzanie, ponieważ ich podstawę stanowi praca z obciążeniem, czyli tytułową sztangą. Mogą się nimi posiłkować osoby regularnie trenujące, jak i początkujący.
30 ListopadaCzwartek | 01 GrudniaPiątek | 02 GrudniaSobota | 03 GrudniaNiedziela | 04 GrudniaPoniedziałek | 05 GrudniaWtorek | 06 GrudniaŚroda | 07 GrudniaCzwartek | 08 GrudniaPiątek | 09 GrudniaSobota | 10 GrudniaNiedziela | 11 GrudniaPoniedziałek | 12 GrudniaWtorek | 13 GrudniaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Arkady ul. Powstańców Śląskich 2-4 53-333 Wrocław Lokalizacja | 19:30 - 20:25Bartosz Ślusarski | 09:30 - 10:25Bartosz Ślusarski | 17:30 - 18:25Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Magdalena Kitłowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Sonia Jarczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Magdalena Kitłowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Sonia Jarczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja | 18:00 - 18:55Justyna Niedzielska
Brak miejsc
| 17:00 - 17:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz | 09:30 - 10:25Justyna Niedzielska | 18:00 - 18:55Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Dawid Gaweł
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Dawid Gaweł
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja | 18:30 - 19:25Barbara Miłaszewicz | 19:30 - 20:25Joanna Teodorowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Barbara Miłaszewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Barbara Miłaszewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Joanna Teodorowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Barbara Miłaszewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja | 10:30 - 11:25Dżena Jabłońska | 18:30 - 19:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Marta Mackiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Agata Nowaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja | 18:15 - 19:10Marcela Bąkowska | 10:30 - 11:25Joanna Karasewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Joanna Karasewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Joanna Karasewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Joanna Karasewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja | 08:15 - 09:10Justyna Niedzielska | 17:15 - 18:10Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:15 - 10:10Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:15 - 09:10Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:15 - 10:10Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja | 18:00 - 18:55Wiolk X | 20:00 - 20:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Wiolk X
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Bartosz Stachura
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja | 17:15 - 18:10Lucyna Gruszyńska | 08:30 - 09:25Kamila Damyliszyn | 10:30 - 11:25Kamila Damyliszyn | 10:30 - 11:25Volha Nikalayenka
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Lucyna Gruszyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Daniela Glatz
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Lucyna Gruszyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Volha Nikalayenka
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Lucyna Gruszyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Daniela Glatz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja | 18:00 - 18:55Patrycja Proskura | 11:00 - 11:55Volha Nikalayenka | 18:00 - 18:55Agata Nowaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Patrycja Proskura
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Volha Nikalayenka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Agata Nowaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja | 19:15 - 20:10Katarzyna Kantek
Brak miejsc
| 09:00 - 09:55Katarzyna Kantek | 19:15 - 20:10Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja | 19:00 - 19:55Przemysław Polakowski | 18:00 - 18:50Natalia Flak | 10:00 - 10:50Marzena Bochenkiewicz | 10:00 - 10:50Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Przemysław Polakowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Przemysław Polakowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:50Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:50Klaudia Grzesiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Przemysław Polakowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:50Natalia Flak
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:50Marzena Bochenkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:50Marcela Bąkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Przemysław Polakowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Przemysław Polakowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:50Kamila Damyliszyn
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:50Klaudia Grzesiak
Za wcześnie by zarezerwować
|
Renoma Świdnicka 40 50-024 Wrocław Lokalizacja | 19:15 - 20:10Angelika Kucharek | 18:15 - 19:10Justyna Kafel | 19:15 - 20:10Angelika Kucharek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Angelika Kucharek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Angelika Kucharek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja | 19:00 - 19:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz | 18:00 - 18:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Matylda Jałowiec-Wańkowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agnieszka Królikowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja | 18:00 - 18:55Justyna Kafel
Brak miejsc
| 17:00 - 17:55Bartosz Ślusarski | 10:00 - 10:55Sławomira Wanecka | 11:00 - 11:55Natalia Flak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Marcin Lewandowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Justyna Kafel
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Bartosz Ślusarski
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Natalia Flak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Marta Kaniuka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja | 17:00 - 17:55Anna Lekosz | 18:00 - 18:55Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Anna Lekosz
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Anna Lekosz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Anna Lekosz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja | 18:00 - 18:55Łukasz Sokołowski | 17:00 - 17:55Radosław Wąsik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Łukasz Sokołowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Radosław Wąsik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja | 09:30 - 10:25Aneta Adamek
Termin rejestracji minął
18:30 - 19:25Dżena Jabłońska | 18:30 - 19:25Aneta Adamek | 09:30 - 10:25Marta Gutowska 17:30 - 18:25Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Marcin Lewandowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Aneta Adamek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Justyna Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Dżena Jabłońska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej