Tabata

Tabata to seria ćwiczeń cardio o wysokiej intensywności. Wpływają one korzystnie na wytrzymałość organizmu i pomagają zbudować jego siłę. Trening angażuje w stopniu zaawansowanym mięśnie całego ciała, a dodatkowo rozgrzewa stawy i poprawia ich funkcjonalność. Są to również zajęcia wzmacniające serce i układ wydolnościowy. Dzięki nim szybko i skutecznie zrzucisz wagę, a także wymodelujesz ciało, a to wszystko w rytm energicznej muzyki, która ułatwia utrzymać tempo.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 55 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	30 ListopadaCzwartek	01 GrudniaPiątek	02 GrudniaSobota	03 GrudniaNiedziela	04 GrudniaPoniedziałek	05 GrudniaWtorek	06 GrudniaŚroda	07 GrudniaCzwartek	08 GrudniaPiątek	09 GrudniaSobota	10 GrudniaNiedziela	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda
Arkady ul. Powstańców Śląskich 2-4 53-333 Wrocław Lokalizacja	18:30 - 19:25Katarzyna Fidor Zarezerwuj							18:30 - 19:25Katarzyna Fidor Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja		18:00 - 18:30Jakub Marciniszyn Zarezerwuj							18:00 - 18:30Jakub Marciniszyn Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja		18:15 - 19:10Beata Przybył Zarezerwuj			19:15 - 20:10Julia Pławecka Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:10Beata Przybył Za wcześnie by zarezerwować			19:15 - 20:10Julia Pławecka Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja			11:00 - 11:55Aleksandra Krysiak Zarezerwuj
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja	18:30 - 19:25Damian Kowalik Brak miejsc					18:30 - 19:25Lucyna Gruszyńska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Damian Kowalik Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 19:25Lucyna Gruszyńska Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja			12:00 - 12:55Damian Trepka Zarezerwuj	11:00 - 11:55Damian Trepka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Mariusz Mulak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować			12:00 - 12:55Damian Trepka Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Damian Trepka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Mariusz Mulak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Fitness Academy Team Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja				10:00 - 10:55Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować
Renoma Świdnicka 40 50-024 Wrocław Lokalizacja							20:15 - 21:10Dominik Mazurek Za wcześnie by zarezerwować							20:15 - 21:10Dominik Mazurek Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja	18:15 - 19:10Marta Gutowska Zarezerwuj				18:15 - 19:10Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować			18:15 - 19:10Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:10Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować