TBC

Zajęcia dedykowane kobietom, które chcą wzmocnić swój organizm, rozbudować mięśnie oraz zbudować wytrzymałość i siłę. Ćwiczenia pozwalają zaangażować wszystkie mięśnie, co pomaga w modelowaniu sylwetki. Trening przyczynia się też do poprawy wydolności. Wspiera też pracę serca i jest pomocny jeśli chodzi o zapewnienie sobie pełnej sprawności. W czasie zajęć pracujemy z ciężarem własnego ciała, ale również wykorzystujemy sprzęt obciążeniowy o różnym ciężarze.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	27 StyczniaCzwartek	28 StyczniaPiątek	29 StyczniaSobota	30 StyczniaNiedziela	31 StyczniaPoniedziałek	01 LutegoWtorek	02 LutegoŚroda	03 LutegoCzwartek	04 LutegoPiątek	05 LutegoSobota	06 LutegoNiedziela	07 LutegoPoniedziałek	08 LutegoWtorek	09 LutegoŚroda
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja	19:00 - 19:45Angelika Witkowska Zarezerwuj					18:00 - 18:45Urszula Kszyszczuk Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Angelika Witkowska Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:45Urszula Kszyszczuk Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja						20:15 - 21:00Łukasz Strączek Za wcześnie by zarezerwować							20:15 - 21:00Łukasz Strączek Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja							18:15 - 19:00Agnieszka Królikowska Za wcześnie by zarezerwować							18:15 - 19:00Agnieszka Królikowska Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter ul. Żegiestowska 11 50-542 Wrocław Lokalizacja		10:00 - 10:45Wioletta "Dżena" Jabłońska Zarezerwuj		11:00 - 11:45Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:45Wioletta "Dżena" Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:45Wioletta "Dżena" Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:45Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:45Wioletta "Dżena" Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja					09:00 - 09:45Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:00Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować						09:00 - 09:45Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:00Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja							09:00 - 09:45Jacek Kaszuba Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:45Jacek Kaszuba Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja			15:00 - 15:45Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:45Agata Jędrzejczyk Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować				15:00 - 15:45Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:45Agata Jędrzejczyk Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Paulina Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować