TBC

Zajęcia dedykowane kobietom, które chcą wzmocnić swój organizm, rozbudować mięśnie oraz zbudować wytrzymałość i siłę. Ćwiczenia pozwalają zaangażować wszystkie mięśnie, co pomaga w modelowaniu sylwetki. Trening przyczynia się też do poprawy wydolności. Wspiera też pracę serca i jest pomocny jeśli chodzi o zapewnienie sobie pełnej sprawności. W czasie zajęć pracujemy z ciężarem własnego ciała, ale również wykorzystujemy sprzęt obciążeniowy o różnym ciężarze.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	02 LipcaSobota	03 LipcaNiedziela	04 LipcaPoniedziałek	05 LipcaWtorek	06 LipcaŚroda	07 LipcaCzwartek	08 LipcaPiątek	09 LipcaSobota	10 LipcaNiedziela	11 LipcaPoniedziałek	12 LipcaWtorek	13 LipcaŚroda	14 LipcaCzwartek	15 LipcaPiątek
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja						19:00 - 19:55Angelika Witkowska Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Angelika Witkowska Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja				20:15 - 21:10Łukasz Strączek Za wcześnie by zarezerwować							20:15 - 21:10Łukasz Strączek Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter ul. Żegiestowska 11 50-542 Wrocław Lokalizacja		11:00 - 11:55Iwona Mrozek Zarezerwuj			18:00 - 18:55Wioletta "Dżena" Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Wioletta "Dżena" Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Wioletta "Dżena" Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Wioletta "Dżena" Jabłońska Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja			09:00 - 09:55Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Beata Gadowska Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja					09:00 - 09:55Jacek Kaszuba Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Jacek Kaszuba Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	15:00 - 15:55Katarzyna Kaczmarek Zarezerwuj		17:00 - 17:55Agata Jędrzejczyk Za wcześnie by zarezerwować					15:00 - 15:55Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Agata Jędrzejczyk Za wcześnie by zarezerwować