Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Trampoliny

Zajęcia dedykowane osobom regularnie trenującym, które chcą wzmocnić swoje mięśnie oraz początkującym, którzy pragną zbudować kondycję od zera. Na trening składają się różnego rodzaju komplikacje skoków i układów choreograficznych, co pozwala na zaangażowanie wszystkich mięśni oraz wzmocnienie stawów. Ćwiczenia pomagają też wzmocnić wydolność, a także wpływają korzystnie na układ nerwowy i odpornościowy. Wspierają też funkcje serca. Regularnie wykonywane pomagają zbudować lepszą sprawność fizyczną.

Kup karnet
Dla kogo
dla rozpoczynających trening / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

18 KwietniaCzwartek19 KwietniaPiątek20 KwietniaSobota21 KwietniaNiedziela22 KwietniaPoniedziałek23 KwietniaWtorek24 KwietniaŚroda25 KwietniaCzwartek26 KwietniaPiątek27 KwietniaSobota28 KwietniaNiedziela29 KwietniaPoniedziałek30 KwietniaWtorek01 MajaŚroda
Borek
ul. Gen. J. Hallera 52
50-984 Wrocław
Lokalizacja
17:30 - 18:25Paulina Garstka
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Dawid Marczak
Za wcześnie by zarezerwować
Renoma
Świdnicka 40
50-024 Wrocław
Lokalizacja
21:15 - 22:10Paulina Garstka
09:30 - 10:25Monika Kuczma
19:15 - 20:10Monika Kuczma
Za wcześnie by zarezerwować
21:15 - 22:10Paulina Garstka
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Paulina Garstka
Za wcześnie by zarezerwować
21:15 - 22:10Paulina Garstka
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Monika Kuczma
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Monika Kuczma
Za wcześnie by zarezerwować
21:15 - 22:10Paulina Garstka
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Paulina Garstka
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe