Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Trampoliny

Zajęcia dla osób, które trenują regularnie i chcą wzmocnić swoje mięśnie oraz dla początkujących, którzy pragną zbudować kondycję od zera. Na trening składają się różnego rodzaju kombinacje skoków i układów choreograficznych, co pozwala na zaangażowanie wszystkich mięśni oraz wzmocnienie stawów. Ćwiczenia pomagają też podnieść wydolność, a także wpływają korzystnie na układ nerwowy i odpornościowy. Wspierają też funkcje serca. Regularnie wykonywane pomagają zbudować lepszą sprawność fizyczną.

Kup karnet
Dla kogo
dla rozpoczynających trening / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

19 LipcaPiątek20 LipcaSobota21 LipcaNiedziela22 LipcaPoniedziałek23 LipcaWtorek24 LipcaŚroda25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota28 LipcaNiedziela29 LipcaPoniedziałek30 LipcaWtorek31 LipcaŚroda01 SierpniaCzwartek
Borek
ul. Gen. J. Hallera 52
50-984 Wrocław
Lokalizacja
17:30 - 18:25Dawid Marczak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Dawid Marczak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Dawid Marczak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Dawid Marczak
Za wcześnie by zarezerwować
Renoma
Świdnicka 40
50-024 Wrocław
Lokalizacja
09:30 - 10:25Monika Kuczma
19:15 - 20:10Monika Kuczma
Za wcześnie by zarezerwować
21:15 - 22:10Paulina Garstka
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Paulina Garstka
Za wcześnie by zarezerwować
21:15 - 22:10Paulina Garstka
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Monika Kuczma
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Monika Kuczma
Za wcześnie by zarezerwować
21:15 - 22:10Paulina Garstka
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Paulina Garstka
Za wcześnie by zarezerwować
21:15 - 22:10Paulina Garstka
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe