Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Trening Funkcjonalny

To seria ćwiczeń, w których pracujemy nad wszystkim mięśniami ciała – w tym także głębokimi, a dodatkowo wzmacniamy stawy. Trening pomaga również w zbudowaniu silnego i wytrzymałego na obciążenia organizmu. Zajęcia te usprawniają też przemianę materii oraz pomagają w modelowaniu sylwetki i spalaniu tłuszczu. W czasie ich trwania pracujemy głównie z ciężarem swojego ciała – rzadko posiłkujemy się dodatkowymi akcesoriami. Ćwiczenia wzmacniają dodatkowo kręgosłup.

Kup karnet
Dla kogo
dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

30 ListopadaCzwartek01 GrudniaPiątek02 GrudniaSobota03 GrudniaNiedziela04 GrudniaPoniedziałek05 GrudniaWtorek06 GrudniaŚroda07 GrudniaCzwartek08 GrudniaPiątek09 GrudniaSobota10 GrudniaNiedziela11 GrudniaPoniedziałek12 GrudniaWtorek13 GrudniaŚroda
Domar
ul. Braniborska 14
53-680 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:45Jakub Gajdamowicz
18:00 - 18:45Jakub Gajdamowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Jakub Gajdamowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Jakub Gajdamowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Jakub Gajdamowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Jakub Gajdamowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Korona
ul. Krzywoustego 126
51-421 Wrocław
Lokalizacja
19:30 - 20:25Damian Kowalik
Brak miejsc
19:30 - 20:25Daniela Glatz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Damian Kowalik
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Daniela Glatz
Za wcześnie by zarezerwować
Renoma
Świdnicka 40
50-024 Wrocław
Lokalizacja
09:30 - 10:25Barbara Werner
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Barbara Werner
Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa
ul. Szybowcowa 31
54-130 Wrocław
Lokalizacja
08:30 - 09:55Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Fryderyk Buciuto
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:55Marta Gutowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Fryderyk Buciuto
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające