Trening na taśmach podwieszanych

Ćwiczenia poprawiające wzmocnienie całego ciała, dedykowane osobom, które trenują systematycznie oraz dążą do wypracowania szczytowej formy. Trening wykonujemy przy użyciu specjalnych taśm oporowych montowanych do sufitu. W czasie jego wykonywania aktywizowane są wszystkie partie i grupy mięśniowe. Usprawnieniu ulegają też stawy, co przekłada się na lepszą mobilność i koordynację ruchową. Zajęcia pomagają też w poprawnej regeneracji zmęczonych mięśni oraz wspierają zmysł równowagi oraz wpływają korzystnie na stabilizację.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

	30 ListopadaCzwartek	01 GrudniaPiątek	02 GrudniaSobota	03 GrudniaNiedziela	04 GrudniaPoniedziałek	05 GrudniaWtorek	06 GrudniaŚroda	07 GrudniaCzwartek	08 GrudniaPiątek	09 GrudniaSobota	10 GrudniaNiedziela	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja	18:00 - 18:50Sławomira Wanecka Brak miejsc	07:00 - 07:50Sylwia Stwora - Petela Zarezerwuj			18:00 - 18:50Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:50Sylwia Stwora - Petela Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:50Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:50Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:50Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:50Sylwia Stwora - Petela Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:50Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:50Sylwia Stwora - Petela Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:50Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:50Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować