Trening na taśmach podwieszanych

Ćwiczenia umożliwiające wzmocnienie całego ciała, przeznaczone głównie dla osób, które trenują systematycznie oraz dążą do wypracowania szczytowej formy. Trening wykonujemy przy użyciu specjalnych taśm oporowych montowanych do sufitu. W czasie jego wykonywania aktywizowane są wszystkie partie i grupy mięśniowe. Usprawnieniu ulegają też stawy, co przekłada się na lepszą mobilność i koordynację ruchową. Zajęcia pomagają też w poprawnej regeneracji zmęczonych mięśni oraz wspierają zmysł równowagi oraz wpływają korzystnie na stabilizację.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

	24 MajaSobota	25 MajaNiedziela	26 MajaPoniedziałek	27 MajaWtorek	28 MajaŚroda	29 MajaCzwartek	30 MajaPiątek	31 MajaSobota	01 CzerwcaNiedziela	02 CzerwcaPoniedziałek	03 CzerwcaWtorek	04 CzerwcaŚroda	05 CzerwcaCzwartek	06 CzerwcaPiątek
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja			18:00 - 18:50Sławomira Wanecka Zarezerwuj	07:00 - 07:50Sylwia Stwora - Petela Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:50Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:50Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:50Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:50Sylwia Stwora - Petela Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:50Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:50Sylwia Stwora - Petela Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:50Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:50Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:50Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:50Sylwia Stwora - Petela Za wcześnie by zarezerwować