Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Trening na taśmach podwieszanych

Ćwiczenia umożliwiające wzmocnienie całego ciała, przeznaczone głównie dla osób, które trenują systematycznie oraz dążą do wypracowania szczytowej formy. Trening wykonujemy przy użyciu specjalnych taśm oporowych montowanych do sufitu. W czasie jego wykonywania aktywizowane są wszystkie partie i grupy mięśniowe. Usprawnieniu ulegają też stawy, co przekłada się na lepszą mobilność i koordynację ruchową. Zajęcia pomagają też w poprawnej regeneracji zmęczonych mięśni oraz wspierają zmysł równowagi oraz wpływają korzystnie na stabilizację.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

12 PaździernikaSobota13 PaździernikaNiedziela14 PaździernikaPoniedziałek15 PaździernikaWtorek16 PaździernikaŚroda17 PaździernikaCzwartek18 PaździernikaPiątek19 PaździernikaSobota20 PaździernikaNiedziela21 PaździernikaPoniedziałek22 PaździernikaWtorek23 PaździernikaŚroda24 PaździernikaCzwartek25 PaździernikaPiątek
Sky Tower
ul. Powstańców Śląskich 95
53-332 Wrocław
Lokalizacja
18:00 - 18:50Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:50Sylwia Stwora - Petela
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:50Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:50Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:50Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:50Sylwia Stwora - Petela
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:50Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:50Sylwia Stwora - Petela
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:50Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:50Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:50Sławomira Wanecka
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:50Sylwia Stwora - Petela
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające