Wybierz klub
Kup karnet Zaloguj się

W życiu ważne jest, co robisz. Ale jeszcze ważniejsze z kim. Dlatego ruszcie się razem. Bo tak raźniej, weselej i bardziej się chce.

Ruch to, z kim lubisz! 

A Ty komu podziękujesz?

Wybierz ulubione zajęcia, poznaj wyjątkowych trenerów, dołącz do super ekipy!

Korzystaj z zajęć grupowych bez limitu

Najpopularniejsze

  • Zdrowy Kręgosłup

    Wzmocnij mięśnie pleców i popraw swoją postawę. Poczuj ulgę i swobodę ruchu.

    Intensywność:
    niska 1/4
    Czas trwania:
    55 min
  • Pilates

    Po co wzmacniać mięśnie głębokie, których nie widać? By mieć kontrolę nad ciałem. Poczuj różnicę!

    Intensywność:
    średnia 2/4
    Czas trwania:
    55 min
  • Rowery

    Podkręć spalanie kalorii i wzmocnij mięśnie nóg bez znacznego przeciążania stawów. Plus zastrzyk endorfin.

    Intensywność:
    wysoka 3/4
    Czas trwania:
    55 min

WYJĄTKOWE

  • Pośladki i Brzuch

    Dwa w jednym! Już nie musisz wybierać. Wzmocnij i wyrzeźb mięśnie brzucha i pośladków.

    Intensywność:
    średnia 2/4
    Czas trwania:
    55 min
  • Tabata

    20 sekund intensywnego wysiłku i 10 sekund przerwy. Podkręć tempo i sprawdź swoje granice.

    Intensywność:
    ekstremalna 4/4
    Czas trwania:
    20 - 55 min
  • Sztangi

    Lubisz ćwiczenia z ciężarami? A może nie wiesz, bo nie było okazji spróbować? Tym bardziej się zapisz!

    Intensywność:
    średnia 2/4
    Czas trwania:
    55 min

Każdy z nas potrzebuje motywacji, by ruszyć się z kanapy. Dlatego stworzyliśmy ZdrowAppkę!

Kup karnet i korzystaj z aplikacji mobilnej

Szukasz czegoś więcej? Staramy się ciągle podążać za Twoimi potrzebami.

Zdrofit Zdrowe Miejsce

Zajęcia rehabilitacyjne i treningi dla osób po kontuzjach oraz urazach.

Więcej

Akademia Zdrofit

Profesjonalne kursy dla instruktorek i instruktorów fitness.

Więcej

Ćwicz z kartami partnerskimi

Sprawdź na stronie klubu, jakie karty partnerskie honoruje.

Więcej